Отслабнете и станете по-силни с цитрусови плодове! Добре; годни
Цитрусовите плодове, т.е. портокали, лимони, лайм, грейпфрути и мандарини, са основните ни източници на витамин С във всички наши храни. Благодарение на това свойство те имат много добър засилващ имунитета ефект и са изключително полезни при лечението на множество заболявания като кожни заболявания, настинки, грип и храносмилателни проблеми. Тези плодове, особено портокал и грейпфрут [...]
Цитрусовите плодове, т.е. портокали, лимони, лайм, грейпфрути и мандарини, са основните ни източници на витамин С във всички наши храни. Благодарение на това свойство те имат много добър имуностимулиращ ефект и могат да се използват изключително добре за лечение на множество заболявания като кожни заболявания, настинки, грип и храносмилателни проблеми.
Тези плодове, особено портокал и грейпфрут, също могат да бъдат много полезни за диетите. Освен че подпомага храносмилането и играе важна роля в детоксикацията на тялото, се смята, че подобрява изгарянето на мазнините. С тяхна помощ можете лесно да се отървете от няколко килограма за кратко време.
Лимон
Тъй като лимонът е твърде кисел, въпреки че има и такива, които харесват точно това, ние предпочитаме да го използваме само за овкусяване. Популярна съставка в напитки, рибни ястия, сладкиши и незаменима съставка в традиционните далекоизточни маринати.
Лимонът е един от най-добрите антидоти при настинки, грип, лошо храносмилане и киселини, освен че стимулира черния дроб и панкреаса, намалявайки холестерола. Благодарение на антибактериалния си ефект, той лекува болки в гърлото добре и дори е перфектно средство за лечение на акне, както и мощен антиоксидант.
Какво има в него?
Витамин С, витамини В и Е, калий, магнезий, калций, фосфор, мед, цинк, желязо, манган, биофлавоноиди, лимонен
Оранжево
