Отслабнете и се подкислите с базов интервал на гладно в Bad Wörishofen XING Events

Под периодично гладуване или интермитентно алкално гладуване се разбира редуване на фази с основен прием на храна и фази без прием на храна. Тази все по-популярна тенденция помага при отслабване, детоксикира тялото и дори се казва, че удължава живота.

подкислите

Това 6-дневно основно интервално гладуване се основава на принципа 16: 8, т.е. фазата на хранене сутрин и обяд е 8 часа, фазата на гладно от 16 часа се провежда главно вечер и през нощта. Има основна диета, т.е. не се използват кисели храни. Алкалната диета се състои главно от зеленчуци, плодове, кълнове и разсад, както и картофи.

Под моето експертно ръководство правете паузи в храненето и по този начин популяризирайте здравето си и намалете теглото си.