Отслабнете 🤪 - Хлое Тинг тренировки - Wattpad

notsoskinnybitch

Този път ще работи! ❤️🥺 Съвети, тренировки и записи. Ето начина, по който свалям 10 кг! Ако е dic. Еще

хлое

Отслабнете 🤪

Този път ще работи! ❤️🥺 Съвети, тренировки и записи. Ето начина, по който свалям 10 кг! Ако се интересувате, прочетете го.

Тренировки на Клои Тинг

Хей!
Така че, за да не говоря твърде много, ще стигна направо до въпроса: Клои Тинг.
Опитах, но не мога да направя цялата програма, но тази тренировка тук:

Това е страхотно. Потя се и тренирам мускулите си и дори да е доста трудно в началото, е по-лесно след 4 дни. И ако мога да направя това без почивка, ще увелича интензивността и ще направя 2 тренировки и т.н.

Мисля, че е важно да не претоварвате тялото веднага, защото това не е добре за него и за вашата душа. По-добре да започнете от малко, отколкото да ви боли.

Тялото изгаря по-голямата част от мазнините сутрин, затова правя тази тренировка сутрин преди закуска. Тъй като не искам да се натоварвам винаги версията с ниско въздействие.