Отслабнете, докато се забавлявате
MaFamilleZen> Блог> Mon Couple & Moi> Поглезете се> Здраве и красота> Отслабнете, докато се забавлявате. Нашата пейка за изпитване на средства за отслабване.
От Brigitte Tixier на 25.05.2011
Но да, отслабването по време на пируване е възможно. Тайната на отслабването е никога да не сте гладни и да се отдадете на себе си, за да избегнете разочарование. Има сочни ястия и гурме закуски, които съчетават вкусове и контролирано хранене. Ето тези, които сме тествали и обичали.
Програми за отслабване
Кухненска диета, всичко се доставя във вашия дом
Научният експерт е д-р Лорънс Плуми, диетолог и диетолог в болницата Necker Enfants Malades. Рецептите са подготвени от главния готвач на ресторант Mirazur със звезди, Мауро Колагреко. Неговото кредо, вкус, текстура и лакомия.
Пресни и готови менюта се доставят до дома ви за една седмица. Тествахме 7-дневна програма, от закуска до хранене до закуски, всичко е добро, да наистина добро. Абсолютно не се чувстваме като на диета, особено когато получим шоколадови блокчета и квадратчета шоколадови бонбони !
Малък преглед на ястията: миди, сотирани кокосови зърна и карфиол с бекон и пиментос дел пекило, ризото от примавера, задушени зеленчуци от пилешки гърди със зелен анасон, вегетарианска лазаня, салата от пресни плодове ... Истинска кухня, изискана и вкусна.
Как работи ? Избираме нашата програма в мрежата, избираме продуктите и правим поръчка. Диетолог може да ни води по телефона. Доставката се извършва на следващия ден в Париж, два дни по-късно в провинциите, след което консултантският диетолог се свързва с нас за изпълнението на първата консултация.
НАЙ-ДОБРИЯ: Бъдете доставени до дома си. Без пазаруване или готвене за правене, пируване и право на сладкиши, щастие.
Кухненско меню, 0811 622 512, www.kitchendiet.fr
От 13,70 евро на ден, ястия с тегло 270/280 г, включена гарнитура, допълнителна доставка, 9 евро на доставка.
Разклоняване Всичко е готово и ядете само с вилица
КОНЦЕПЦИЯ: Всичко, което можете да ядете вечер с вилица (без измама), е разрешено или името на разклонение. Програмата се основава на хроно хранене, като се изисква леко хранене вечер, когато храносмилането е в най-лошия си вид. Ние ядем това, което искаме сутрин и по обяд (разумно), но ограничаваме приема на калории вечер с вкусни и сатиетогенни ястия, приготвени, които включват протеини, нишесте, да нишесте и зеленчуци.
Рецептите са разработени от готвача Бруно Оливър с отлично качество на продуктите. Всички те имат повече вкус, Espelette лют пипер, копър, куркума, нарязани фини фини дребни парченца захаросани лимони. Всичко се приготвя на пара, за да се запазят хранителните вещества в храната. Опитахме всички ястия и ги харесахме всички да! Мусака от риба, хек от леща, рибено одеяло, тиквена лазаня ..., нашата любима.
Програмата е под ръководството на комисия от експерти: Ан Софи Джоли Президент на Националния колектив на асоциациите със затлъстяване, Жан Мишел Борис ендокринолог и диетолог, Монел Мюнтлак лекар и фармацевт и Антъни Берту диетолог и лекар на френския екип по триатлон.
НАЙ-ДОБРИЯ: Всички ястия са вкусни, изобретателни, с достатъчно сос и абсолютно не сте гладни.
Разклонение, www.forking.fr, ястия от 300 g между € 4,50 до € 6,50, в Daily Monop, град Carrefour, градско кафене Carrefour, Lafayette Gourmet, Proxy и на сайта.
Чета: [amazon-product text = "Вечеряйте с вилица: Ново изкуство да се храните добре" type = "text"] 2226157328 [/ amazon-product].
Лесен за четене, забавен и добре написан, там е обяснен целият принцип на програмата Forking. Можете също така да съберете много диетична информация за разрешени храни, рецепти, съвети да не се пропуква ...
Иван Гаврилов и Софи Троф в Албин Мишел, 213 страници, 15 €.
Готови ястия за отслабване
Наблюдатели на тегло: Равиоли от сьомга
Пастата, приготвена до съвършенство, твърда точно в точното количество и можете да помиришете сьомгата, която не е удавена в рикотата. Придружено от спанак, това е приятно пълноценно ястие, което не е безвкусно ястие за отслабване.
Прием на калории: 8 единици Pro Points или 296 калории на 290 g.
НАЙ-ДОБРИЯ: Със своите 3% мазнини и готвене за 2 минути в микровълновата печка, това е ястието, което винаги трябва да е под ръка.