Отслабнете чрез умствени тренировки - Kerstin Laib Щутгарт
Днес имаме голямо разнообразие от храни и храни, от които да избираме. Но кои хранителни вещества, витамини и минерали са важни за хората? Как да се храня правилно в специални житейски ситуации като бременност, спорт, затлъстяване или заболяване?
Високото кръвно налягане, алергиите, свръхкиселината, депресията и други метаболитни заболявания често водят началото си от неправилни хранителни навици и нездравословна диета. Физическото и психическото състояние на тялото може да бъде решаващо повлияно от правилния вид и състав на храненето.
След анализ на текущата ситуация в продължение на една седмица, ние разпознаваме вашите хранителни грешки и оптимизираме вашето хранително поведение. Заедно ще създадем хранителен план, съобразен с вашата ситуация и нужди: С траен успех и наслада от храната.
Налични са следните модули
-
Специална диета за отслабване Диета за покачване на тегло в случай на заболяване
Отслабнете чрез умствени тренировки („отслабване с главата“)
Много опити за отслабване често се провалят и обикновено са краткотрайни, тъй като основните причини за неправилно хранително поведение не са изяснени. Хората се хранят от разочарование или тъга, когато са подложени на стрес или скука. Кога Личен треньор Имах опит с това дългосрочна загуба на тегло е успешен, когато грешната мисъл и модел на поведение, т.е.причината за наддаването на тегло, е станала ясна. Редица концепции за диета пренебрегват тези аспекти.
И точно там идва програма за умствено отслабване а. Влиза в тези взаимоотношения и ги осъзнава. Отслабването с мозъци не означава, че можете да мислите за слаба и да не правите нищо друго. Тогава това би било твърде лесно. Програмата разглежда и отчита не само физическите, но и психологическите аспекти на тялото, тъй като нашите мисловни и поверителни модели имат значително влияние върху тялото и загубата на тегло. Аз съм това, което мисля ...
Фокусът е върху програма за психологическо обучение, с която стъпка по стъпка стигаме до дъното на грешните хранителни навици, за да развием разумно и здравословно отношение към хранителните и битовите навици в дългосрочен план. Психични стратегии както и целево тяло, визуализация и Техники за релаксация подкрепете това Програма за отслабване.
Тази форма на отслабване се завършва с редовна тренировъчна програма, която има положителен ефект върху мускулите, сърдечно-съдовата система и изгарянето на мазнини.
Сега, ако съм предизвикал интереса ви и тялото ви предлага интелигентни решения Диета, упражнения, релаксация и Психически коучинг искате да предложите и постигнете здравословно целево тегло без глад и йо-йо ефект, след това се свържете без задължение.