Аз салата
Член от 5 януари 2007 г.
25 публикации (ø0/ден)
Не съм само аз, нали?
Искам да обърна малко внимание на линията и затова приготвям салата за вечеря само за няколко седмици. Но моят Göga не иска салата всеки ден (особено след като получава само сандвич на работа). Но аз не си правя салата, а той лазаня (или каквото и да е друго). Сещам се за редица различни видове салата и много ми харесва, но в дългосрочен план той просто иска нещо „умно“. Как решавате проблема?
Член от 12/05/2007
201 публикации (ø0.04/ден)
| здравей francelisa1622 Бих направил vegitar.lasagne и вкусна салата, тогава и двамата трябва да сте доволни неговият lg darklion |
| Цитат и отговори |
Член от 21 май 2007 г.
1 907 публикации (ø0,39/ден)
трябва да бъдете много волеви, за да го направите. Гледането на други как ядат, докато вие ядете само салата е невероятно разочароващо и винаги ме изморява. Затова помислете отново за салатата, може би предпочитате просто да приготвите здравословно ястие с ниско съдържание на мазнини? Има достатъчно рецепти. Сутрин и по обяд, плодове и пълнозърнест хляб или нещо такова, след това работи с линията. Преди всичко: спортувайте!
Член от 26.09.2007 г.
2790 публикации (ø0.58/ден)
Защо искате да ядете само салата? Бих напр. запържете вкусна пържола. Салатата, но няма други гарнитури. Ако се откажете от въглехидратите вечер и вместо това се храните с високо съдържание на протеини, определено ще отслабнете.
Поздрав
АФРЕД
Член от 04/06/2007
1328 публикации (ø0.27/ден)
Така че, ако яде само сандвич на работа, вечер му трябва нещо топло, това е сигурно.
Какво ще кажете, ако преместите салатата за обяд и приготвите нещо топло вечер? Не мисля, че нещата, които ядете вечер, имат толкова голямо значение, зависи от това какво ядете през деня. Ако ям шницел и пържени картофи за обяд, напълнявам, ако все пак ям тестени изделия със сос от сирене вечер. но ако ям само салата вечер, теглото остава. но действа по същия начин, когато имам салата по обяд и шнипо вечер.
Член от 24.08.2004
10 823 публикации (1,82/ден)
@ Защото това е здравословна храна, но не и WW, MB, Glyx, SiS & Co, .
Ще го натисна
----------------------------------------------------------------------------------
Писмената дума се денонсира,
дори това, което е било мислено хубаво.
Глас, жест или поглед -
само връщат истинския смисъл.
- W.B. 26 февруари 2008 г .; o) -
Зелените сенчести нишки в главата на входа на форума
са задължителни за четене за потребителите.
- ( Тя Трябва поне да е) -
----------------------------------------------------------------------------------
Член от 04/01/2008
38 публикации (ø0.01/ден)
| Тъй като със съпруга ми харесваме напълно различни храни, често правим различни неща. Той обича тестени изделия, бял хляб, аз изобщо не! . Обичам черния хляб и зеленчуците повече от всичко, той обича само гъби и чушки. Готвя за нас около 3 пъти седмично, иначе правя 2 различни неща. Така че не виждам никакъв проблем, ако той яде лазаня и вие ядете салата, стига да не ставате твърде едностранчиви. |
| Цитат и отговори |
Член от 21 май 2004 г.
2,411 публикации (ø0,4/ден)
Веднъж се подложих на диета със салата (но по обяд). Загубих добро количество тегло, около 15 килограма. Но тъй като това не е балансирано (дори ако салатата трябва да е здравословна сама по себе си), тогава трябваше да премина през най-огромното йо-йо в света. През 8-те месеца след диетата отново качих 45 килограма!
Бих го посъветвал да не го препоръчваме и, както вече са посъветвали други, пригответе „правилните“ ястия, може би малко по-нискокалорични/по различен начин и сервирайте салата като здравословна гарнитура.
Член от 09/02/2007
1435 публикации (ø0,3/ден)
Член от 07/10/2002
339 публикации (ø0.05/ден)
Също така съм в процес на промяна на диетата си и ям малко повече плодове и зеленчуци. Но само салатата сама би ми била твърде скучна. Опитвам се също да готвя „нормални“ ястия, но с по-малко мазнини и повече зеленчуци.
Аз обаче имам същия проблем с приятеля си, както и вие със съпруга си. Приятелят ми почти никога не яде зеленчуци. Ето защо винаги водим дискусии какво да ядем. За добро или лошо ще трябва да съм подготвен за факта, че готвя 2 ястия.
С Най-Добри Пожелания
Кристина
Член от 02/05/2006
1247 публикации (ø0.23/ден)
„Диета“ само със салата е едно от най-нездравословните неща, които можете да направите. Веднъж приятел лекар и диетолог ми каза: Не губите тегло под 1500 калории. И за да отслабнете, регулираното, смилаемо и богато на витамини хранене е абсолютно необходимо. Така че просто бих готвил малко „по-здравословно“ и за двамата. Маслото от рапица, сусамовото масло и кокосовото масло са най-подходящи за готвене. В допълнение, салата със зехтин и оцет, лук и няколко пресни билки. Това е моята препоръка!
Член от 22 септември 2005 г.
9 463 публикации (1,71/ден)
Тя не пише, че цялата й диета се състои само от салата.
Член от 16 декември 2003 г.
53 004 публикации (ø8,56/ден)
Просто бих го пекъл парче месо отделно, с юфка или ориз, това е бързо - и остатъците могат да се използват отново за нови ястия на следващия ден.
и може би той може сам да люлее дървената лъжица.
Алтернатива: салата (тестени изделия, картофи и др.), Подправена с повече съставки за него - с пържени ястия.
Трябва да приготвям "обилно" ястие за децата си всяка вечер, те са много гладни - не мога винаги да ги ям, за мен обикновено се придържам към зеленчуците и салатата.
след като сте свикнали, това е добре.
Член от 16 декември 2003 г.
53 004 публикации (ø8,56/ден)
или гратени и гювечи.
ако сварите малко повече макаронени изделия, ориз и картофи в резерв, става малко по-бързо.
Член от 22.09.2005 г.
9 463 публикации (1,71/ден)
Член от 28.07.2005 г.
436 публикации (ø0.08/ден)
За да не се обърка никой, нямам предвид лошото. Но бавно се уморявам от това поведение на домакиня.
Член от 16 декември 2003 г.
53 004 публикации (ø8,56/ден)
но - това не беше истинският проблем.
Член от 28 март 2004 г.
27 950 публикации (ø4,59/ден)
готвя два пъти, т.е. Приглушавам салатата си или каквото и да е и съпругът ми получава това, което му харесва. От време на време той яде постната ми храна, но след това иска нещо умно. Нямам стрес. Той доволен, аз доволен. и няма дебати. Опитах се да го убедя в ползите от по-здравословното хранене, той прави много, но не всичко.
Саломе, съжалявам, за съжаление трябва да увредя и твоето виждане за света. В нашето домакинство готвя със страст. Съпругът ми прави други неща и това е добре. Също така не трябва да разделям всички домакински задължения. Не съм в това. Всеки прави това, което прави най-добре с нас. Федич.
Когато едната врата се затвори, следващата се отваря
Член от 02/05/2006
1247 публикации (ø0.23/ден)
Мисля, че можете да готвите здравословно вечер и това също е вкусно! 2x усилие не би ми хрумнало. Или го изяжда (със сигурност е добре за него, ако голямата пържола не се сервира всеки ден), или го прави сам.
Член от 16 януари 2006 г.
1173 публикации (ø0,22/ден)
Член от 12/12/2005
797 публикации (ø0.15/ден)
Промених диетата си от 2 години, като избягвах ориз, тестени изделия, хляб и т.н.
Съпругът ми може да яде тези неща без проблем
По време на обяд имаме салата във всички варианти, салата от яйца, салата от колбаси, смесена салата с раци, риба или месо.
За вечеря готвя зеленчуков гратен за двамата и 2 картофа за моята гога и така продължава. Човекът има нещо твърдо, от което се нуждае, след като "само" сандвич за обяд и аз имам това, което отговаря на диетата ми. Беше така, когато и двамата все още работехме.
Между другото, ако мъжът не помогне с готвенето, аз не се чувствам просто „домашна помощница“, моят Гьога прави други неща, които аз не мога и затова му се възхищавам.
Член от 08/10/2006
3 135 публикации (ø0,6/ден)
Поглеждам и линията,
и често правя LAP нещо, което не бих ял
Пържени картофи с браун или нещо подобно.
и това се случва бързо,
Вечер почти ям само ябълки или туршия
и той обикновено има хляб с любимите си разфасовки.
Член от 5 януари 2007 г.
25 публикации (ø0/ден)
Да, не се говореше само за салата и за нищо друго, но това вече беше изяснено. Така че предложението да редувате салата и супа, за да можете да си вземете нещо топло (особено когато навън вали и буря) е чудесна идея. Това, което също ми харесва, е, че можете да приготвите малка порция паста или нещо за него без много усилия.
Моят план сега също в дългосрочен план: ако това, което е останало от "нормалното" готвене, е най-добре да се замрази на малки порции и след това за кратко в микровълновата като гарнитура към салатата. За утре имам напр. Още една малка порция лют пипер, на която Göga много ще се зарадва, и салатата.
Той може да готви сам, но аз просто се наслаждавам повече. Намирам го за почти терапевтичен след работа. Особено когато съм стресиран, отивам в кухнята, хващам големия нож и показвам на лука кой е шефът тук! Ами.
Член от 4 юни 2007 г.
352 публикации (ø0.07/ден)
ако искате да отслабнете, не яжте въглехидрати вечер. Домашните супи също са здравословни и вкусни, но трябва да внимавате да няма въглехидрати в тях. Въглехидратите са тестени изделия, ориз, картофи, хляб, брашно, грис, леща, варени моркови, грах и царевица.
Гответе за вашата гога вечер с месо и зеленчуци, той може да яде лазанята си за обяд.
Тялото ви заблуждава по начина, по който се опитвате да отслабнете. Тялото губи вода и мускулна маса и вие мислите, че сте отслабнали. Това прави йо-йо ефект по-късно и тежи повече от преди. Ако вашата гога не е яла достатъчно по обяд, той ще бъде по-гладен вечер. Следователно въглехидратите на закуска и обяд, тъй като те са доставчици на енергия и вечер протеини за мускулите, за да могат те да изгарят мазнините по-добре и да тренират