Отслабнете чрез правилна техника на дишане

Тъкмо виждах кратък доклад, в който се казва, че използването на правилната дихателна техника може да отслабне. Защото с правилната техника бихте избегнали стреса и с по-малко избягване на стрес бихте освободили по-малко хормони на стреса, които биха били пречка за отслабване.

техника

Показано е, че тестер е правил тази дихателна техника редовно в продължение на две седмици. В същото време тя беше променила диетата си и беше тренирала повече. В крайна сметка тя беше свалила два килограма в рамките на две седмици и след това каза, че дихателната техника е помогнала напълно.

За мен звучеше така, сякаш тя можеше да отдаде този положителен ефект само на дихателната техника, тъй като все още се беше занимавала със спорт и се хранеше по-добре. Какво имате предвид всички? Дали ефектът би бил толкова голям само чрез дихателна техника сам? Колко важна е правилната техника на дишане в очите ви при отслабване? Обръщате ли внимание на дишането си, ако искате да отслабнете?

» Olly173 »Мнения: 14700» Точки: -2,56 »

Не мисля, че това може да отслабне само с помощта на определена дихателна техника. Може би наистина може да ви помогне да отслабнете малко, но определено няма да отслабнете с тази дихателна техника. И както показа тестерът, тя също се занимава със спорт и промени диетата си и за мен двете неща са от решаващо значение за отслабването.

» Кайра »Публикации: 692» Точки: 1.93 »