Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване - форум за мускулатура

Съобщение от златно момче »14 юли 2013 г., 11:01

изсушете

не можете да изсъхнете и да качите мускули! следователно е избор да се направи. освен това, ако вашият състезател зависи от вас да се доближите и до фитнес или състезателната си тежест.
1m80 за 74kl не сте твърде тежки nn повече.

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от MaxiBerd7060 »14 юли 2013, 13:45

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от златно момче »14 юли 2013 г., 14:20

Каква е вашата диета в момента? Храната ще играе върху вашата физика да, но също така и вашите културизъм и бокс сесии...

PS: идеалното би било 3 пъти бокс (4, ако е подготвен преди битка), 2 тренировки с минимално тегло и останалото в кардио (крос фит, фракционно, въже, чанта и т.н.).

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от MaxiBerd7060 »15 юли 2013 г., 00:09

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от гризли74 »15 юли 2013, 08:25

лесно обучение трудно битка
моят бележник: grizzly-t110675.html

Аз съм този, който бих искал да бъда

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от златно момче »15 юли 2013, 13:01

+1 за сухота и умора от страна на възстановяването .

Никога не правиш щадящи ?

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от MaxiBerd7060 »15 юли 2013, 17:34

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от гризли74 »16 юли 2013, 07:12

лесно обучение трудно битка
моят бележник: grizzly-t110675.html

Аз съм този, който бих искал да бъда

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от MaxiBerd7060 »16 юли 2013, 20:59

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от гризли74 »17 юли 2013 г., 07:08

лесно обучение трудно битка
моят бележник: grizzly-t110675.html

Аз съм този, който бих искал да бъда

Re: Изсушете и оформете тайландски бокс (изхранване

Съобщение от златно момче »17 юли 2013 г., 09:17