Отслабнете чрез аромати Bankhofer здравни съвети
Много от нас са натрупали тонове килограми с течение на времето и искат да отслабнат. Някои ядат по-малко, гладуват през деня. Други спортуват. Други пък се измъчват в спа център за много пари. Някои хора сега ще попитат: „Има ли друг начин за отслабване?“ Те съществуват. Например прекрасни миризми, които ви правят слаби.
Силата на ментовото масло
И изненадващо се използва твърде малко. Именно ароматните вещества за отслабване от природата, етеричните масла, ни позволяват да отслабваме със специални миризми. Важно е да познавате тези миризми и да ги използвате правилно.
Има например маслото от мента. Той притежава огромни сили: Той може не само да ограничи опасния глад. Също така ни помага, че можем да променим хранителните си навици в дългосрочен план. Ако поставите няколко капки масло от мента в кърпичка 3 до 4 пъти на ден и я подушите, ще имате по-малко апетит за сладко и мазно. Това означава, че автоматично се забавлявате повече със здравословни храни. Миризмата на мента активира метаболизма на мазнините, стимулира черния дроб и жлъчката.
Всеки, който изпълнява програма за отслабване, се нуждае от огромна дисциплина. На първо място, важно е да се предпазите от пристъпите на глад, за да не станете слаби и да не развиете разочарование, защото трябва да се откажете от любимите си висококалорични храни. В тази ситуация ароматите на кипарисово масло, цитрусово масло и масло от копър помагат. Ако имате нужда от издръжливост по време на диета, добавете 3 капки кипарисово масло, цитрусово масло и масло от копър в купата на арома лампа, пълна с вода. И абсорбира миризмите във въздуха в стаята. Скоро ще забележите: имате смелостта да се придържате към новата си хранителна програма и да се чувствате добре.
Ароматът на ванилия замества шоколада
Ароматът на шушулката ванилия играе важна роля при отслабването. Този аромат е особено интересен за всички, които винаги копнеят за нещо сладко и които са запалени да хапят огромни количества шоколад. Добре известно е защо е така. Сладките храни повишават нивата на серотонин в мозъка. Веществото серотонин ви прави щастливи и доволни. А мазнините в какаото в шоколада правят активни други ендорфини, които са част от хормоните на щастието. Този копнеж за сладкиши, които ви напълняват, може да бъде спрян с аромата на ванилия. Ваниловото масло гарантира, че особено големи количества серотонин се отделят в мозъка. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да помиришете бутилка ванилово масло или да сложите няколко капки върху кожата или върху кърпичка и да подушите аромата от там. За нула време копнежът за сладко изчезна. Ароматът на ванилия напълно ви удовлетвори.
Ако сте напрегнати по време на диета, чувствате се стресирани и изобщо не сте в добро настроение, тогава можете да използвате аромата на лавандула, за да възстановите и отпуснете. За тази цел винаги трябва да имате флакон с масло от лавандулово цвете със себе си. Или смесете 50 милилитра масло от жожоба с 10 капки лавандулово масло и масажирайте малко от тази смес в слепоочията си с голи пръсти.
При всяка диета има моменти, в които се обезсърчавате и изпадате в депресивно настроение. Ароматът на пресни рози помага. Връща ви в най-добра форма. И по този начин използвате аромата. Поставете букет от ароматни рози във ваза в хола и ги помиришете отново и отново всеки път, когато отминете. Това ще ви даде сили да продължите да се храните здравословно. Можете, разбира се, да носите със себе си бутилка розово масло и да я помирисвате отново и отново.
Кърваво-портокаловото масло спира нощния глад
Ароматът на кърваво оранжево масло има подобен ефект. В същото време също така ви прави силни срещу страхове дали изобщо ще успеете да отслабнете. Ако се притеснявате по този начин, всяка вечер преди лягане помиришете флакон с портокалово масло. Тогава няма нощни пристъпи на глад.
Тези, които са на път да отслабнат, често имат по-малко сила и по-малко желание за движение и следователно не се движат достатъчно. И тук етеричните масла от растението могат да помогнат. А маслото от розмарин е точно това. Той насърчава циркулацията, дава инерция и сила и ни стимулира да спортуваме, което е много полезно при отслабване. В този случай обаче не помирисвайте директно маслото от розмарин, а го масажирайте в стъпалата на краката си, но също и в дланите си и след това помиришете ръцете си. Масажът на стъпалата с масло от розмарин придава на уморените хора ракетна динамика.
Ароматната вана със специални етерични масла също може оптимално да поддържа загуба на тегло. За целта трябва да приготвите следната смес: Смесете 1 супена лъжица сметана, 2 супени лъжици мед от ливаден цвят, 2 капки масло от черен пипер, 1 капка розово масло, 5 капки масло от лимонена трева и изсипете сместа във водата за баня, която трябва да бъде около 38 до 39 градуса по Целзий. Потопете се в нея за 10 до 15 минути, след което легнете в леглото, за да изпарите отново. Докато лежите във ваната, трябва да поемете дълбоко въздух от ароматите, които се издигат от водата.
Ароматно масло срещу коремна мазнина
Ако успеете да отслабнете и - което е особено важно - преди всичко искате да намалите мазнините по корема, тогава трябва да вземете превантивни мерки, така че много кожни гънки да не се развият там, където мастната тъкан се е стопила. Защото това често е грозна последица от отслабването. Трябва да започнете с масажи за стягане на кожата своевременно. За това има и специално ароматно масажно масло, което трябва да приготвите сами: разбъркайте 6 капки масло от розов здравец, 12 капки масло от мирта, 40 милилитра бадемово масло и 10 милилитра масло от пшенични зародиши. Трябва да масажирате тази смес по цялото тяло всяка сутрин след душ или вана по време на диета. Това стяга кожата на стомаха и бедрата, докато мастните натрупвания се разграждат. Можете да кажете: Това е ароматен козметичен масаж за отслабване.
Ако искате да използвате етеричните масла с техния аромат в борбата срещу затлъстяването, определено трябва да обърнете внимание: Те трябва да бъдат чисто натурални лечебни растителни масла с обозначението „100 процента естествени“. Тези масла се купуват най-добре в аптеките, магазините за здравословни храни или магазините за здравословни храни. И моля: придържайте се към дозировките. Справянето с етерични масла не е съвсем безпроблемно. Трябва да го използвате внимателно и пестеливо, защото твърде големи количества могат да изгорят лигавиците в дихателните пътища. Тази опасност разбира се е особено голяма, когато купувате синтетични масла.