Отслабнете бързо в зависимост от вашата кръвна група! Какви храни имате право да ЗВЕЗДИТЕ НОВИНИ

публикувано в ЧЕТВЪРТЪК, 21 АПРЕЛИ 2016 11:53

кръвна

Диетите, които не работят със сигурност, карат мнозина, които ги изпробват, да се замислят. Ако обаче искате да запазите диета с безопасни ефекти и минимални шансове за грешки, опитайте диетата за кръвна група.

статията продължава след препоръките

вашата

Ужасна седмица за тези местни жители. Всичко им се обърква

Ако мислите да отслабнете и нищо не работи, диетата за кръвна група със сигурност няма да се провали. Група Б има най-разрешителното хранене, а останалите не са имали такъв късмет.

Ако обаче изпитвате нужда да „изневерите“ или дори не можете да помислите за сладкиши, можете да опитате черен шоколад. Според Healthy Food Star най-добрият шоколад за отслабване трябва да съдържа 85% какао.

Група 0:
Те се нуждаят от храни, богати на протеини, леко месо и риба, соя, червени и жълти зеленчуци и плодове, фъстъчено масло, ядки, морски дарове, спанак, броколи. Ястията, които ще ви навредят най-много, са: царевица, червен боб, зеле, брюкселско зеле, карфиол.

Група А:
Той трябва да яде много зеленчуци, морски дарове, боб, плодове и тофу. Вместо това тези от тип А трябва да избягват храни като: повечето видове месо, червен и бял боб, пшенични продукти.

Група Б:
Трябва да ядете месо (но не и пиле), зърнени храни, зеленчуци, зеленчуци и плодове. Въпреки това, въпреки че имат по-разрешителна диета, те трябва да избягват ядки, сусам, пшеница и елда. Ананасът е и вълшебната храна на диетата им

Група AB:
Въпреки че им е позволено да ядат зеленчуци, плодове, тофу, морски дарове и месо в умерени количества, тези с кръвна група АВ трябва да избягват червен и бял боб, червено месо, семена, царевица и елда.