Отслабнете бързо с диетата Tahiti Clic Bien-être
Публикувано на 10 март 2020 г. в 9:00 ч. Сутринта
Изисканият силует е мечтата на много хора, независимо дали мъже или жени! Именно това е целта на диетата на Таити, която е доста драконовска, но много ефективна само след няколко дни.
Изисканият силует е мечтата на много хора, независимо дали мъже или жени! Именно това е целта на Диета на Таити, което е доста драстично, но много ефективно само след няколко дни. Идеален за тези, които искат отслабнете бързо !
Ето кратък преглед на този метод за отслабване: неговият принцип и как работи.
Произходът на диетата на Таити
Джесика Азяде е инициатор на Диета на Таити, чиято цел е да се бори срещу затлъстяването чрез менюта, базирани на полинезийска храна. Като учителка по танци в Таити, тя живее на Таити от много дълго време. Тогава тя установи, че западната храна уврежда здравето на местните жители, тъй като процентът на затлъстяването и наднорменото тегло нараства.
В своята логика Джесика смята, че най-ефективното решение е да се върнем към основите, към отслабнете бързо, но преди всичко го стабилизира в дългосрочен план.
Основните принципи на диетата на Таити
The Диета на Таити е включен в категорията на „експресните“ режими, тъй като се провежда за период от четири дни. През този кратък период ще консумирате само млечни продукти, плодове, зеленчуци, птици и риба. Сбогом нишесте, червено месо, сладкиши и хляб !
Като цяло имате избор между 52 храни, за да съставите менютата си. По този начин е подобен на супер протеиновите диети, които ефективно намаляват захарите и мазнините във вашата диета.
През четирите дни можете отслабнете бързо, до 3 до 4 кг. След това продължавате да правите тази диета веднъж седмично, за да стабилизирате ИТМ в дългосрочен план. В зависимост от теглото за отслабване е възможно да се възприеме този метод за цял месец. Трябва обаче да редувате четирите дни от диетата с три нормални дни.