Отслабнете бързо, като намалите апетита си
Всяка жена иска да се гордее с изваяна физика, но не рядко кулинарните желания успяват да контролират сетивата и по този начин се поддават на голяма порция храна. За съжаление тези глад в повечето случаи са нездравословни и трудни за контрол, особено след като говорим за желание за сладко, за жажда за бързо хранене, за жажда за въглехидрати, мазнини или пържени храни. Изследване на изследователи от университета Абърдийн в Лондон показва, че мозъчните клетки, отговорни за апетита, се забавят с напредването на възрастта, поради което хората на средна възраст са склонни да наддават по-бързо, защото усещането за ситост се появява при забавяне. Съществуват обаче редица други причини, които причиняват висок апетит, особено при младите хора.
Апетитът не бива да се бърка с глада, особено след като има кратък интервал, след като станем от масата. Диетолозите посочват, че гладът за храна може да се основава на дефицит на витамини или минерали, дефицит, който за съжаление мозъкът не се превежда правилно и вместо да насочва апетита си към плодове и зеленчуци, ние избираме да ядем нездравословни храни, с вредно въздействие върху здравето. Също така апетитът е отговорен за нарушаване на метаболизма и чревния транзит, което по подразбиране води до наддаване на тегло. Ако не се отстрани навреме, може да се усили, като най-сериозната последица е появата на затлъстяване, което вече се счита в световен мащаб за заболяване с вредни последици за здравето.
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.