Отслабнете, ако сте момче! Добре; годни

„Ставаме все повече и повече хора“, казват доволно нашите познати и добавят, че мъжът дори не е мъж под 100 кг. Затлъстяването също засяга голям брой мъже, но ние се справяме с много малко представители на силния пол. Не случайно, докато традиционният възглед е, че основната ценност на жените е хубавият им външен вид и колко са домашни, мярката за мъжественост все още е колко добре мъжът може да си намери работа и какъв финансов успех има. Тъй като по-голямата част от жените вярват, че привлекателността на мъжа не се крие главно в годен външен вид, а в лъчение и склонност към грижи, наднорменото тегло все още не е централен проблем за мъжете. Не е абсолютно необходимо да се идентифицираме с нито едно от възприятията: всички знаем, че сме нещо повече от външния си вид или портфейла си, независимо от пола. Трябва обаче да се отбележи и като мъж, че жените ценят мъжки, атлетичен вид. Да не говорим, че затлъстяването може да има последствия като влошаване на издръжливостта, диабет тип 2 и свързаното с това разстройство на постоянната потентност. Двете неенергийни и хранителни нужди са малко по-различни, но стъпките за отслабване в основата си са еднакви.