Отслабнете 8 килограма за 7 дни с диета от грейпфрут! Ето какво трябва да направите! KFetele

Информация за деня:

отслабнете

Той е много ефективен, защото самият плод намалява апетита, елиминира холестерола и изгаря мазнините от тялото.

Повечето хора, които опитват тази диета за 1 седмица, успяват да свалят между 6 и 8 килограма.

Половин грейпфрут.
Кафе или чай, неподсладени.

Половин грейпфрут и две варени яйца.
Салата от краставици и домати със зеленчуци и лимон.
Филийка препечен хляб (за предпочитане черен хляб).

Половин грейпфрут.
Домат със зеленчуци и лимон.
Месо от риба или птиче месо и зелени зеленчуци, приготвени или сготвени в масло.

Колкото повече грейпфрут ядете, толкова повече апетитът ви ще намалее. Можете да изберете да изцедите грейпфрута и да го консумирате като сок, но внимавайте да не го подсладите.

По време на тази диета намалете кафето си и се откажете напълно от десерта.