Отслабнете 5 килограма за 20 дни с диета от целина • Здравейте Яш •

Диета с целина - минус 5 кг за 15-20 дни
Целината е добро средство при затлъстяване, защото ускорява храносмилането, елиминира токсини в организма диурезата се увеличава. В допълнение, той стимулира дренажната активност на жлъчката, понижава кръвната глюкоза и спомага за елиминирането на чревните газове и чревни червеи. И към всички тези предимства се добавят специалните ефекти при астения (психически, физически или сексуални).
Меню
Закуска: сок от целина (100 г), сандвич (с това, което искате) или омлет или кисело мляко.
Обяд: салата от целина, 15 минути преди хранене. Целината се настъргва, посолява се, черен пипер и се добавя с лимонов сок или оцет. Зеленчукова супа и парче варено месо ще допълнят обяда.
Вечеря: чаша мляко и сандвич или нискомаслена извара и маруля, краставици, домати, гулаш, чушки или кисело мляко, но не забравяйте салатата от целина преди хранене. Ако чувствате, че ви е писнало само от салата от целина, откажете се от нещо друго.

---