Отслабнете 4 килограма седмично с диета с червен лук! Канал D Румъния

Можете да свалите до 4 кг за една седмица, без да се отказвате завинаги от любимата си храна, като ядете лучена супа, когато искате и в количеството, което искате.

килограма

Рецепта за супа от червен лук

Поставете осем големи червени лука, почистени в тенджера с два литра и половина вода. Добавете половин килограм зелен фасул, половин килограм маслини (без семена) и малко Knorr или Вегета. Варете всичко половин час на слаб огън и супата е готова. Ако имате работа, напълнете термос с вкусна супа, а останалото можете да приберете в хладилника.

Месеци
Наслаждавайте се на лучена супа през целия ден. Можете да пиете колкото искате, но само на малки глътки. Можете също така да пиете чай.

Вторник
През целия ден ще продължите да пиете лучена супа. На обяд яде салата и круша или по-голяма ябълка. Не забравяйте да пиете чай!

Сряда
За да работи луковата диета, трябва да положите усилия и да не ядете нищо през целия ден. Нито супа от лук! Това е най-трудният ден на този режим. Не можете да пиете и чай. Вечер можете да хапнете два лешника и ягода. Опитайте се да се движите много.