Отслабнете 20 кг с Top Body Challenge Отслабнете - FORUM Forme; усилвател; Спорт - Доктисимо
Така че тук публикувам тази дискусия, защото стартирах известния TBC за 1 седмица. Аз съм на 22 години измервам 1m72 за (aie aie aie) 85 KG. За съжаление никога не съм правил това тегло, знаейки, че преди 2 години бях 58 кг. Аз нямах бременност, нищо от това, така или иначе.
Лошо съм към себе си, хора, приятелите ми вече не ме разпознават, живея го много зле и искам това да се промени.
И така, имам въпрос, мислите ли, че мога да отслабна цялото това тегло, като направя това предизвикателство за горната част на тялото? Защото когато гледам статиите, снимките и т.н., често жените трябва да свалят 10 кг макс .
Също така се страхувам да не си върна размера, за да отбележа заради спорта. Олала, толкова много въпроси.
Надявам се просто някой да отговори на това.
Благодаря ви предварително,
Единствената тайна за отслабване е диетата !
Приблизително 80% от телосложението ви е пряко свързано с това, което ядете и пиете, останалото се прави на нивото на спорта, което се допълва и въпреки това е от съществено значение
Опитайте Body by vi Challenge, погледнете на моя клиентски сайт, вече има някаква информация, която имате същата, ако се регистрирате:
http: //romainlefevre.bodybyvi. com /
Баща ми свали 10 килограма, друг приятел 5 . но всеки има свое темпо
Вече са извършени над 3 500 000 физически трансформации, това е най-доброто решение, но и най-забавното и вкусно.
Тази компания ни плаща 10-то, за да спортуваме заедно веднъж седмично (TBC, ходене, всяка физическа активност)
Горещо ви го препоръчвам и знайте, че всеки 5 изгубени килограма позволява на дете в недохранване или в състояние на затлъстяване да се възползва от 90 дни безплатни ястия. Да, вие губите килограми и те печелят, ако не е красиво
На разположение съм, ако някой иска повече информация, мога да предоставя информация чрез fb или друга благодарност на вас и успех на всички
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Не знам дали ще можете да свалите своите 20 кг с TBC, но ако го направите и обърнете внимание на диетата си, това в крайна сметка ще се изплати със сигурност !
Аз също ще го пробвам в рамките на една седмица, имам 10 кг за сваляне, но мисля, че може да направи само добро (и лошо хаха)
Но според мен трябва да правите кардио отстрани, защото именно кардиото ще ви помогне да загубите. TBC ще ни помогне да извая отново тялото.
Смелост !
Подобни теми
Ето как да отслабнете и да поддържате теглото си
Предизвикателство за горното тяло
отслабнете, като се храните по-добре и движите цел -10 кг
Био чай, който ви кара да отслабвате
отслабнете и извайвайте тялото си
Профилът е изтрит, направихте ли TBC? Виждали ли сте резултати?
Започвам го в понеделник и бих искал да имам показанията на други хора, освен момичетата от Instagram, че не знаем хаха.
Когато мислите за миналото си, казвате ли: трябваше или съм горд, че се опитах!
Crapule, роден на 27.02.2008
В облак от тази новина.
Жаба е родена на 04.04.2014г
Рири, роден на 18.05.2015г
Когато мислите за миналото си, казвате ли: трябваше или съм горд, че се опитах!
Crapule, роден на 27.02.2008
В облак от тази новина.
Жаба е родена на 04.04.2014г
Рири, роден на 18.05.2015г
Ами за TBC все още съм в него (6-та седмица)
така че вече загубих повече от 6 кг и все още не виждам никакви физически резултати, но грахът рязко намалява и без ограничения, аз не съм на диета, а на балансиране на храната. Щастлив съм, с изключение на това, че имах момент на депресия (направих огромна разлика), защото хванах тялото като много малки съдове, които се пръснахме, но стотици навсякъде (мислех, че идва) бягат, затова спрях да тичам към карам колело), така че това ме демотивира. Но там си тръгнах, ще отида да посетя дерматолог .
Така че продължавам предизвикателството за топ тялото, сега обичам да спортувам ^^
Впоследствие малката ми сестра също го прави и е очевидно (има по-малко да губи, за да може да се види по-бързо) и всички халюцинираме. Накратко, дръжте ме за сока за вас, аз съм на Twitter, ако някога ^^
Здравейте Профилът е изтрит,
вече благодаря за отговора
6-та седмица, браво, вече сте на половината път. Съвет за мен, като започнах първия си ден днес ?
Вярно е, насила вкусваме към спорта истински ? Не вярвах, чакам да видя ^^
Правенето му заедно е мотивиращо, започвам го днес с моите 2 сестри, ще бъде хубаво да видим кой ще преобрази най-бързо хи хи !