Отслабнах с 11 кг за 4 месеца и вече не се чувствам виновен, когато ям!

месеца

Никола, 34-годишен, изследовател в Брюксел

Защо Linecoaching?

Винаги съм установявал, че бях с няколко излишни килограма, но наскоро явно бях с наднормено тегло поради емоционални причини. Затова исках да си възвърна контрола върху здравето си и да се чувствам по-добре с тялото си.

Търсих адреси на диетолози с "пси" ориентиран подход в региона на Брюксел. След това попаднах на сайта Linecoaching. Първоначално бях скептичен към „онлайн подходите“, поинтересувах се и формулата и философията на програмата бързо ме убедиха.

Оттогава се научих да се доверявам на хранителните си усещания и да бъда в хармония със себе си благодарение на дегустацията, да отделям време за ядене, да чувствам ситост.

Научих се да ям, като отделих време и опитах. и се наслаждавам по-добре на храненията си. Чувствам се по-добре в тялото си, вече не се чувствам виновен, когато ям и съм по-във форма в моя спорт.

Тежах 87 кг, дори малко повече сега тежа 76 кг, свалих 11 кг за 4 месеца !