Отървете се от токсините и поддържайте младостта си! Диета, Slider на началната страница - В продължение на 20 години той цени жените като

От време на време е добре да „лишим“ организма си от алкохол, кофеин, никотин, както и хранителни добавки, съответно емулгатори, консерванти и оцветители, съдържащи се в полуготови продукти.

Загуба на жизненост, поява на целулит, пълна кожа, подуване на корема, да не говорим за мигрена, хронична умора, стрес и алергии, всичко това в повечето случаи са признаци на неправилна диета, с високо съдържание на синтетични вещества.

Всъщност специалистите препоръчват детоксикационно лечение и за лечение на няколко заболявания, не само за борба с подуването и стреса. Но ако се лекувате или страдате от някакво заболяване, консултирайте се със семейния си лекар, преди да започнете такова лечение.

Течностите и плодовете са основни

Най-доброто време за такова лечение е уикендът, когато трябва да имате по-малко грижи и проблеми за решаване. В този интервал е необходимо да се пуши по-малко и да се намали консумацията на кафе и алкохол. В противен случай положителните ефекти ще бъдат по-малко очевидни.

Първото нещо, което трябва да направите, след като се събудите, е да изпиете голяма чаша вода, в която сте изцедили сока от среден лимон. След това на всеки час изпивайте голяма чаша обикновена вода. За закуска, обяд и вечеря яжте плодова салата по желание, с много ябълки и портокали - евентуално други плодове, в зависимост от сезона. Освен това пийте колкото се може повече билкови чайове.

Същата диета като първия ден, с изключение на тази на закуска и обяд, можете да добавите сусам и слънчогледови семки.

Вечер яжте леко: пиле на скара, със зелени зеленчуци, приготвено под налягане или пържено в глинени съдове, без масло. Ако от вече приготвената плодова салата е останало нещо, можете да я ядете като десерт.

Друг метод за елиминиране на токсините, много популярен сред холивудските красавици, е да се пие само плодов и/или зеленчуков сок за 24 или 48 часа.

Пектинът, органично съединение, съдържащо се в тези естествени сокове, помага за прочистването на храносмилателния тракт. Най-ефективни са соковете от портокали, ябълки, грейпфрут, лимони (обикновено сочни плодове).

Сред зеленчуците най-подходящи са тези със зелени листа, като целина, цвекло или спанак, защото съдържат много хлорофил. Единственото условие е тези сокове да се консумират в рамките на 24 часа след приготвянето им, защото те губят хранителната си стойност доста бързо.

Важни са само резултатите!

Лечението за детоксикация може да бъде придружено от поява на петна по кожата, главоболие и излъчване на леко неприятна миризма, знак, че примесите се отстраняват от тялото.

Сухата кожа, мигрена, умора, раздразнителност, гадене са естествени последици, не са задължителни; следователно, не се страхувайте. Важно е да се съсредоточите върху полезните ефекти на това лечение: ще се почувствате пълни с енергия и тогава кожата ви просто ще засияе.!

Елиминиране на токсините - поне веднъж месечно, за 24 часа - е нещо добро за тялото ви.

Как мога да откажа цигарите?

До възможни състояния като рак, тютюнопушенето причинява вазоконстрикция (свиване) на лицевите капиляри, което затруднява кожата да циркулира кислород.

Това води до преждевременно стареене на кожата и поява на вертикални бръчки около устата и очите. Никоя жена не иска това! След като сте решили да се откажете от пушенето, също толкова важна стъпка е да се уверите, че имате подкрепата на близките си и на Вашия лекар.

Искам да се откажа, но ми е много трудно. Това, което наистина харесвате, не е самото пушене, а усещането, произведено от отделянето на никотин в тялото. Е, можете да имате същото усещане, като замените цигарите с дъвка Nicorette. Вариант е прилагането на никотин под формата на лепенки, които се нанасят върху кожата.

Ход! По време на тренировка жлезите отделят ендорфини, вещества, „отговорни“ за нашето добро настроение. Така по-лесно ще устоите на изкушението да пушите, но ще предотвратите и евентуално угояване.

Стратегия за успех: Не консумирайте алкохол и не търсете съзнателно компанията на пушачи. Със сигурност няма да устоите на изкушението! И за да ви улесни, убедете някой от близките си да следва същото лечение, за да се насърчавате взаимно.

Акупунктура или хомеопатия? Изглежда, че резултатите, получени от такива лечения, са задоволителни, особено поради хомеопатичните лекарства (те могат да излекуват пристрастяването към тютюн и алкохол).

Удвоява ефекта от това лечение чрез лечение, което подобрява кръвообращението и ускорява процеса на елиминиране на токсините.

летливи масла от лавандула, розмарин, бергамот - отпуска и тонизира кожата, стимулира кръвообращението;
oversa - розмарин и тиман - пяна за баня с терапевтично летливо масло; напълно отпуска кръвообращението на кожата;
oversa - мелиса и портокал - пяна за баня с терапевтично летливо масло; задейства механизма за детоксикация на кожата;
arkogelule fucus - за отслабване и детоксикация; улеснява чревния транзит;
аркотоник - чрез богатото съдържание на зелено кафе стимулира и детоксикира организма;
антиникотин - цигарени филтри, които намаляват количеството вдишван никотин, запазвайки приятния вкус на цигарите;
nicorette - дъвка, препоръчвана за хора, които искат да откажат цигарите. Консумирайте до 12 венци на ден, когато почувствате нужда да пушите.