Отървете се от мазнините с чаша зелено смути - Health Dose
Консумирайки зелени смутита, можете да премахнете мазнините от тялото си, като същевременно подхранвате тялото си с полезни хранителни вещества.
Благодарение на богатото си съдържание на витамини и минерали, Зеленото смути е идеалният избор за детоксикация на тялото и изгаряне на натрупаните мазнини в тялото.
По-долу ще ви представим няколко рецепти за зелени смутита, които поради своите свойства са много ефективни, ако искате да изгаряте мазнини, те ви помагат да отслабнете естествено, без да прибягвате до всякакви инвазивни лечения, които биха могли да ви поставят здраве в опасност.
Зелено смути с киви, спанак и маруля
Комбинирайки тези три съставки, ще получите вкусно и здравословно смути с високо съдържание на фибри, хлорофил и антиоксиданти. Диуретичните свойства на тези плодове и зеленчуци са полезни, ако искате да изгаряте мазнини и да отслабнете.
освен това, хранителните вещества, предоставени от този смолист зелен смути, ще подобрят вашите храносмилателни проблеми и ще ви помогнат да се отървете от стреса.
За да приготвите правилно това смути, трябва да обелите киви, да измиете 5 листа спанак и 3 листа маруля и да имате под ръка лъжица мед. Поставете всички тези съставки в кухненски робот и добавете чаша вряща вода. Смесете съставките много добре и след това прецедете полученото смути, след което можете да го изпиете.
Препоръчваме ви да пиете този зелен смути поне три пъти седмично, за предпочитане сутрин.
Зелено смути с круша, целина, ананас, грейпфрут и мед
След като смесите всички тези съставки, ще получите много вкусна напитка и много богата на полезни за организма хранителни вещества. Благодарение на съдържанието на фибри, което ви помага да елиминирате мазнините и токсините, Това смути е отличен естествен диуретик.
Можете да пиете този смути на гладно в продължение на 5 последователни дни. След това направете почивка за една седмица, след това започнете отначало. Ако стомахът ви може да го усвои правилно, тогава можете да продължите лечението като такова. Но ако имате проблем, пийте смутито само веднъж седмично. Ще получите желаните резултати!
За да приготвите това смути, имате нужда от половин круша, две стръкове целина, сок от два грейпфрута, парче ананас и супена лъжица мед. Смесете всички тези съставки в кухненския робот и след това изпийте до насита!
Зелено смути за изгаряне на мазнини
Това смути е изключително полезно за изгаряне на натрупаните телесни мазнини. Съветваме ви да го пиете сутрин, в продължение на 10 дни, след което да направите почивка за още 10 дни. Тази невероятна напитка е отличен източник на витамини С и В6, както и на фибри, фолиева киселина, Омега 3, фитонутриенти и антиоксиданти.
За да приготвите смутито, измийте стрък целина и 7 листа спанак. Необходими са ви също половин чаша магданоз, обелена и нарязана ябълка, лимонов сок и половин краставица. Смесете всички тези съставки в кухненския робот и изпийте полученото смути веднага.
Трябва да имате предвид, че всички тези смутита са пречистващи, така че не трябва да се консумират твърде често. Обърнете внимание на всякакви негативни реакции на вашето тяло. Ако започнете да се чувствате зле, спрете да консумирате соковете. Не всяко тяло може да издържи на тези лечения.