Оток (подути крака)

Оток (подути крака) - подуване на крайниците (особено), причинено от задържане на вода. Водата е нашата основна съставка. Понякога обаче ни боли. Рано или късно всяка жена се сблъсква с дискомфорта, причинен от задържането на течности. Особено през лятото и особено по време на менструация, фактът, че задържането на вода става наистина досадно.

Глезените, стъпалата, корема и пръстите се подуват, докато килограмите се отлагат, очевидно без причина. Със сигурност нито веднъж не сте чували, особено представителки на нежния пол, да се оплакват, че „задържат вода в тялото“. Задържането на течности или отокът може да бъде симптом на доста сериозно състояние. От друга страна обаче това е естествен феномен по време на менструация и горещи дни. Ето какво трябва да знаете за отока.

Оток (подути крака). симптоми

натрупване на течност в съединителната тъкан на тялото, проявяващо се от умора (особено вечер)
понякога има усещане за тежест в краката и болка

Оток (подути крака). причини

сърдечно заболяване
чернодробно заболяване
заболяване на бъбреците
лимфна циркулаторна недостатъчност
периферна циркулаторна недостатъчност
алергии
дерматологични заболявания
хипертония
умора
затлъстяване
стои или седи дълго време

Оток (подути крака). Рискови фактори

лекарства за високо кръвно налягане
нестероидни противовъзпалителни лекарства
стероидни лекарства
естроген
някои лекарства за диабет, наречени тиазолидиндиони

Лечение на отоци (подути крака)

Първият жест

легнал по гръб, държейки краката си на възглавница, докато симптомите изчезнат /
Отиди на лекар

Как да се подготвим за посещението при лекар?

Ако страдате от някой от горните симптоми, незабавно посетете семейния си лекар.

Какво можеш да направиш?

когато се обаждате по график, попитайте дали трябва да спазвате определена диета или имате определени ограничения за консултация
напишете на лист хартия всички симптоми, които имате, дори ако очевидно няма нищо общо с това защо сте уговорили среща
запишете всяка важна лична информация, като например голям стрес, през който сте преминали, или скорошни промени в живота си
направете списък на всички лекарства, добавки и витамини, които приемате
запишете какви въпроси искате да зададете на лекаря

Какви въпроси можете да зададете на Вашия лекар?

Каква е причината за симптомите ми?
Какви тестове трябва да направя? Тези анализи изискват специално обучение
Състоянието ми е временно или хронично?
Има определени ограничения, които бих могъл да следвам?
Трябва да отида при специалист?
Имам други заболявания, как мога да се справя по-добре с тях?

Какво да очаквате от лекар?

Лекарят ще ви зададе няколко въпроса, включително:

Когато симптомите се появиха за първи път?
Симптомите са непрекъснати или от време на време?
Колко тежки са симптомите?
В миналото сте имали оток?
Струва ви се, че нещо облекчава симптомите ви?
Краката ви са по-малко подути, след като останете в леглото цяла нощ?
Има нещо, което изглежда влошава симптомите ви?
Каква храна ядете редовно?
Отказахте се от солта или солените храни?
Консумирайте алкохол?
Уринирането е нормално?
Цялото ви тяло или само определена област, като ръка или крак, се подува?
Забелязали ли сте, че когато държите засегнатия крайник до нивото на сърцето, за около час, подуването ви намалява?

Класическо лечение на отоци (подути крака)

диета
диуретици
вани за крака
избягвайте умората и стоенето дълго време
лечение на основното заболяване

Естествено лечение на отоци (подути крака)

акупунктура
електроакупунктура
рефлексотерапия
терапевтичен и релаксиращ масаж
приложения с поляризирана светлина

Хомеопатично лечение

Хамамелис
Viper
Бриония
Апис

Конска опашка

инфузия на 1 чаена лъжичка от растението на 250 мл вряща вода; вливайте 5 минути, пийте по 3 чаши на ден, в продължение на 20 дни в месеца, с 10-дневна почивка, за дълго време

отвара от 4 супени лъжици кора на 1 л вода; вари се в малки саксии, докато се намали наполовина; полученият разтвор се разделя на 3 и се пие на гладно, 20 дни в месеца

корен: смила се и се смила на прах, поглъща се половин чаена лъжичка прах сутрин, на гладно, с малко вода или чай, всеки ден в продължение на 20 дни в месеца за дълго време