Относно рецепти с ниско съдържание на мазнини - Invikoo Invikoo

Не е намерен? Изпратете ни вашите заявки за рецепти.

Палачинки от картофи и спанак с билков кварк

Калории: 312 ккал
Въглехидрати: 26 g
Протеин: 24 g
Дебел: 10 g

Картофи и зеленчуци röstis с кварк и зелена салата

Калории: 352 ккал
Въглехидрати: 38 гр
Протеин: 19 g
Дебел: 11 g

Картофени палачинки с чушки и тиквички

Калории: 340 ккал
Въглехидрати: 42 гр
Протеин: 10 g
Дебел: 11 g

Варени картофи със спанак от коприва и пържено яйце

Калории: 472 ккал
Въглехидрати: 39 г.
Протеин: 32 гр
Дебел: 17 g

Яке картофи със сметанов спанак и яйце

Калории: 319 ккал
Въглехидрати: 35 гр
Протеин: 17 g
Дебел: 11 g

Картофени ньоки с бекон и лук

Калории: 445 ккал
Въглехидрати: 47 гр
Протеин: 29 гр
Дебел: 13 g

Шишчета от картофи и бекон с рукола

Калории: 399 ккал
Въглехидрати: 44 г.
Протеин: 19 g
Дебел: 13 g

Поширано филе от камбала със задушени зеленчуци

Калории: 379 ккал
Въглехидрати: 28 гр
Протеин: 35 гр
Дебел: 11 g

Пържено филе от треска с аспержи, картофи и домати

Калории: 398 ккал
Въглехидрати: 30 гр
Протеин: 35 гр
Дебел: 14 g

Хрупкаво пържено филе от камбала със сметана от шунка и лют пипер и салата от водорасли

Калории: 394 ккал
Въглехидрати: 21 г.
Протеин: 46 g
Дебел: 12 гр

---