Относно - Megalow Food
Търся "идеалната" храна. Какво точно е определението за идеално хранене? Тя е тази, която ни кара да се чувстваме добре и добре за тялото си, тази, която ни прави щастливи и добри в кожата си. Той е уникален за всички. И това не е „диета“, това е начин на живот. В този блог искам да споделя с вас идеалната си диета, която е здравословна, но винаги вкусна !
Проблемът днес е, че що се отнася до храната, ние четем всичко и неговата противоположност. В допълнение, официалните препоръки продължават да твърдят, че трябва да избягваме мазнините, за да отслабнем, че е достатъчно да преброим калории и да похарчим повече калории от тези, които са приети (Това е безумно, каня ви да ходите на 3 часа джогинг всеки ден ( да споменем празни калории), яжте нишестени храни с всяко хранене, риба и месо веднъж или два пъти на ден, яжте пълнозърнесто, за да запазите фигурата, пийте мляко, за да имате здрави кости ...
Преди три години, в търсене на истината, напълно промених диетата си, след като прочетох две щандове: Дебел. Защо дебелееме и защо пшеницата вреди на вашето здраве. Вече се интересувах много от природните алтернативи, независимо дали от красотата или от диетата си. Винаги съм казвал на приятелите си: защо да използвате крем с екстракт от арганово масло от около 0,1%, когато можете да използвате 100% чисто арганово масло? Да! Защо всичко трябваше да бъде преобразено, индустриализирано ... и празно ?
След няколко книги и документации, за да разберем как работи тялото ни (включително 1-часови видеоклипове на лекции, организирани от независими американски учени за увреждането на захарта - не е преведено), Реших да забраня от дома си бялата захар, пшеницата и всички преработени и промишлени храни които днес са източник на огромното мнозинство от болести.
Не изпитвам непоносимост към глутена и го ям, защото повечето брашна, които използвам, го съдържат, дори и в по-ниски дози (олющен ечемик, малка и голяма спелта ...).