Кожно заболяване розацея Промяната в диетата помага - ZS Verlag

Разговорно, зачервяването на лицето е много неучтиво като луковица, шнапс или пиещ нос. В повечето случаи обаче се причинява от розацея, кожно заболяване с бучки, което не се причинява от алкохол. По-специално мъжете страдат от това. „Повечето от засегнатите не знаят, че това е хронично заболяване. Ето защо само всеки десети е подложен на медицинско лечение “, казва д-р. мед. Матиас Ридл. Тъй като понастоящем няма ефективни лекарства за розацея, NDR Nutrition Doc разчита на промяна в диетата. В книгата на документите за хранене „Здрава кожа“ той дава многобройни съвети, които могат да помогнат на пациентите без никакви странични ефекти.

Избягвайте горещите напитки и пикантните храни.
Избягвайте алкохола, защото той има съдоразширяващ ефект.
Избягвайте продуктите от свинско и колбаси, защото те стимулират възпалението.
Отслабнете. Това може да облекчи черния дроб и да подобри заболяването.
Водете дневник за храна, за да разберете кои задействания да избягвате.
Избягвайте захарта, пшеницата и кравето мляко, ако е възможно.
Посегнете към студени напитки или кубче лед, което да суче, ако лицето ви силно се изчервява.
Зеленчуците, ядките, добрите масла (ленено масло, зехтин, рапично масло, орехово масло) и храни с нисък гликемичен индекс са особено евтини.