ОТНОСНО; ФОРМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ

отслабване

Казвам се Рейди. Реших да създам този блог след желание за възстановяване на контрола на диетата ми и да не се манипулира повече от хранителната индустрия. Това е моят битка за да спечеля свободата си и бъди господар на борда, когато става въпрос да ме храниш.

Този блог е посветен на Здравословна храна и към практикуването на редовна спортна дейност. Спортът винаги е била неразделна част от ежедневието ми в продължение на много години.

Занимавах се със спортна гимнастика на апарати от 8 до 14-годишна възраст и оттогава не съм спирал да практикувам други спортове като танци (хип-хоп), гимнастика (бодибилдинг до тежестта на тялото) и самозащита. Започнах да се интересувам от хранене на 21-годишна възраст, защото бях бодибилдър в тежка категория и защото диетата беше основен стълб в постигането на спортните ми цели. Но по това време все още имах място за подобрение в областта на храненето.

За да бъдете по-стройни, по-слаби, по-мускулести, по-здрави и пълни с енергия. Това са общите ни цели и този блог е свързан с повишаване на храненето, атлетично тяло и повишаване на самочувствието ви.