Относно емоционалното хранене - Андреа Лескович
Относно емоционалното хранене
Щастие, благодарност, радост, любопитство, гняв, гняв, гняв, тъга, чувство на безпомощност, страх, разочарование, безпокойство, разочарование, разочарование и още безброй емоции ....
Като много малко дете все още сме в състояние да изпитаме всичките си емоции. След това, докато растеме, семейните и културни правила и традиции засилват някои емоции, потискат други.
Малките момчета не трябва да са тъжни, но могат да се сърдят.
Нека малките момичета не са бесни, но няма нищо лошо в това, че те викат.
Това са най-основните насоки, които са познати на почти всички. Така започва трансферът на емоции.
Тоест, ние не изпитваме истинските си емоции, защото това е забранено, а вместо това нещо друго, което е безплатно.
Но когато не изразяваме емоцията, която бушува в нас, емоционалният натиск не може да намалее правилно и напрежението остава с нас. Както е основният проблем, който предизвиква емоция.
Има случаи, когато неизразима емоция преминава не към друга свободно упражняема емоция, а към телесно чувство. Това може да бъде бурен сърдечен ритъм, задух, стомах или главоболие, сънливост, замаяност и това, което е най-интересно за нас, може да е чувство на глад.
Това означава, че когато чувстваме забранена емоция, изпитваме глад. Самата емоция не е или едва забележима, но гладът е още по-забележим. Ще ви кажа един често срещан пример.
Това дете, израснало в насилствено семейство, не можеше да живее гнева си свободно.
Не можеше да се сърди на агресора, обикновено на баща си или приемния си баща. Просто не беше безопасно да изрази гнева си към него. В нейния случай тъгата също не беше решение, защото знаеше, че ще навреди на майка й, когато види как плаче. Въпреки това му беше позволено да бъде гладен в семейството. Мама винаги беше щастлива, когато детето й беше гладно, защото тогава можеше да я храни, най-накрая можеше да се чувства правилно обгрижвана. Освен това, след големи нещастия, обикновено родител донасял на децата сладкиши, като по този начин се опитвал да облекчи напрежението.