Относно диетите с диетично око Ами; годни
Думата диета означава систематичен начин на живот, както и медицинско хранене, т.е. хранене и хранене, адаптирани към промененото състояние на тялото (напр. Болест). Той също е включен в името на диетата: лек, тоест трае известно време и трябва да бъде спрян след това (напр. 90-дневна диета). Издържа до ИТМ от 30. Ако […]
Думата диета означава систематичен начин на живот, както и медицинско хранене, т.е. хранене и хранене, адаптирани към промененото състояние на тялото (напр. Болест). Той също е включен в името на диетата: курс, т.е. той продължава известно време и след това трябва да бъде спрян (напр. 90-дневна диета).
Наднорменото тегло все още не е болест, това т.нар Издържа до ИТМ от 30. Ако ИТМ е над 30, диагнозата се нарича затлъстяване, което е заболяване, което вече е обявено за заболяване от СЗО (Световната здравна организация).!
Въз основа на изчислението на ИТМ (индекс на телесна маса) можем да класифицираме тяхното състояние според телесното тегло:
ИТМ = квадрат от телесното им тегло в килограми/височина в метри
Например: 70 kg/1,7 m x 1,7 m = 24
Ако имате ИТМ под 18, вие сте патологично слаби,
Ако вашият ИТМ е между 18 и 25, имате нормално телесно тегло,
Ако вашият ИТМ е между 25, 1 и 30, имате наднормено тегло,
Ако вашият ИТМ е между 30, 1 и 40, вие сте затлъстели,
Ако вашият ИТМ е над 40, 1, може да попаднете в категорията на патологично затлъстелите.