Относно целулита, стриите и еластичността на кожата след отслабване много; Йоана

Скъпи мои, най-накрая успях да подредя идеите си и да ви разкажа от моя опит досега как се справям с проблема с целулита, стриите и еластичността на кожата, след като успях да отслабна здравословно тегло над 43 килограма. И в края на статията ви очаква изненада, която подготвих заедно Elmiplant и съм сигурен, че много ви харесва.

Преди да започна #MyBodyJourney, признавам, че имах много моменти, когато се страхувах, че отслабването много ще ме накара да изглеждам по-зле заради отпусната кожа, целулит, но и стрии. Но истината е, че се извинявах. Не казвам, че страховете ми са били неоснователни, но сам открих, че в действителност нещата са различни.

Затова реших да третирам всеки предмет поотделно и да бъда максимално честен с вас, дори ако ще проникнем малко в интимността ми и вече няма да съм в зоната на комфорт. Но само тогава ще можете да видите дали ще се озовете и дали моят опит може да ви помогне.

Независимо дали ще се отървем от стрии?

Първите стрии се появиха на 13-годишна възраст, когато започнах да напълнявам по-сериозно. Имаше няколко неравномерни червеникави ивици, които първоначално много ме плашеха. Стриите се появяват, когато колагеновите структури са с лошо качество и разкъсванията на съединителната тъкан се дължат на твърде голямо и твърде бързо разтягане на кожата. Причините за стриите могат да бъдат много: хормонални, ендокринологични, генетични, лошо хранене, което произвежда голямо количество свободни радикали и т.н.

Те ми се появиха в юношеството и това не е необичайно, защото 70% от тийнейджърите имат стрии през този период, независимо от пола. За съжаление, не особено здравословното хранене е много важен фактор, който определя външния им вид.

Стриите са белези по кожата, които в началото са червеникави или лилави (а след това имате най-голям шанс да подобрите външния им вид), а след това те стават перлено бели и нямате много общо с тях. Разкъсванията вече са доста стари и дълбоки, а ивиците са дебели.

Никога не се отървете напълно от стриите, можете само да намалите външния им вид. Много хора имат стрии и не бива да ги възприемаме като нещо ужасно или трудно за обществото да приеме. Дори топ моделите имат стрии, но съм сигурен, че полагат усилия да подобрят външния вид на кожата, за да изглеждат най-добре на подиума.

И така, какво можем да направим, ако имаме стрии?

Има няколко по-сложни процедури които можем да изпълняваме в салони или специализирани центрове и които имат висока цена. Сред най-ефективните са лазерни интервенции, радиочестота или устройство AdelineV, за което се смята, че е най-добрата неинвазивна терапия в момента.

Съществува и вариантът, в който ставате загрижени за начина си на живот и се стремите да приемете по-здравословен, за да предотвратите появата на нови и да не влошавате съществуващите. Това може да се превърне в здравословна и балансирана диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, интензивна грижа с овлажнители, хранителни вещества и избягване на продължително излагане на слънце, за да се поддържа кожата във възможно най-добро състояние.

Най-ефективният начин да се отървете от целулита

Целулитът е чувствителна тема за жените, а през последните години дори и за мен. Никой не харесва появата на портокалова кора, така че не е чудно, че жените винаги търсят нови решения, за да се отърват от нея. Целулитът има няколко етапа в зависимост от това колко високо е задържането на вода, степента на телесните мазнини и общото здравословно състояние на човека. За щастие целулитът е състояние на кожата, което може да се лекува и периодът на лечение продължава в зависимост от тежестта на ситуацията.

В моя случай започнах преди две години от етап 4 целулит, което означава болезнени възли и много неравен външен вид на кожата. Имах най-големите проблеми с бедрата, бедрата и корема и това беше една от причините да избягвам прекалено късите рокли. След две години, в които спортувах много, възприех здравословен начин на хранене и успях да сваля над 43 килограма, успях да намаля появата на целулит с около 50%. Много се гордея с тези резултати и когато гледам снимките, които направих по пътя (снимки, които няма да публикувам никъде, надявам се, че разбирате това), чувствам, че всичките ми усилия са си стрували.

Едно от най-важните неща е да бъдете последователни. Правете всеки ден нещо за целите си, дори ако резултатите не се виждат веднага.

Намаляването на целулита със сигурност е следствие от факта, че съм отслабнал и съм подобрил диетата си, но най-големият ми недостатък е много лошото качество на кожата. По отношение на твърдостта и еластичността съм много зле.

Следователно грижите на открито са много важни, защото целулитът е проблем, който се решава чрез механични процедури (масажи, терапии за тяло, сауна и др.). Ако искате да се отървете от целулита и резултатите са видими, трябва да направите масаж, лимфен дренаж и да използвате кремове и масла, които активират кръвообращението на кожата. Спомням си, когато отидох в салона, за да направя антицелулитен масаж, отне 20 минути, докато масажистката успя да активира циркулацията на кожата ми. Но да правите масаж 2-3 пъти седмично не е достатъчно, особено ако имате много целулит. Трябва да прилагате специални кремове и да правите собствени ежедневни масажи, дори два пъти на ден, ако имате време.

Термоактивните антицелулитни кремове винаги са ми се стрували по-ефективни и от 2009 г., когато открих гамата Cellufight! от elmiplant (аз също ти писах тук за нея), останах й верен, защото тя наистина даде резултати на кожата ми само с малките масажи, които правя сама у дома.

продукти Cellufight! са предназначени за изглаждане на кожата и премахване на неприятния вид на портокалова кора. Всички продукти се основават на формула, която запазва естествения си характер и актив за загуба на тегло от ново поколение, SLIMBOOST3, който успокоява възпалението, причинено от целулит и деконгестира мастните клетки, като им помага да се върнат в естествената си форма.

Любимите ми продукти от гамата elmiplant Cellufight! са Антицелулитен масажен крем и Масажно масло. Тези продукти съдържат гореща и мощна комбинация от естествени екстракти и активни съставки (гуарана с високо съдържание на кофеин, водорасли и черен пипер), които стимулират микроциркулацията и спомагат за премахването на токсините от тъканите. В допълнение, той подхранва и хидратира, докато съдържанието на витамин Е Придава на кожата гладък вид и спомага за запазването на младостта на епидермиса. През лятото предпочитам да използвам повече масло, а през зимата крем. Не знам защо, но без значение кой от двамата сте избрали да използвате, ако се масажирате поне веднъж на ден, резултатите се появяват. Масажирам или на ръка, или използвам пластмасов уред с крака, около 10 минути. Останах верен на тези продукти от elmiplant, защото и двете са на достъпна цена (16-17 леи), но също така ефективни и мога да масажирам корема, седалището, ръцете, бедрата и бедрата без проблеми, тъй като оставят кожата много хидратирана.

Продуктът е пуснат на пазара миналата година elmiplant Bodyshape SLIM NO GYM GEL, така че хората от elmiplant, знаейки, че съм лоялен потребител на техните продукти, ме поканиха да го тествам. Продуктът може да бъде интегриран в активен и здравословен начин на живот и се казва, че имитира ефекта от упражненията за издръжливост, подобрявайки мускулния тонус. Формулата се базира ACTIGYM ™, активна съставка, присъдена за иновации, което допринася за развитието на мускулни влакна, като помага за ефективното изгаряне на мазнините. Екстракт от червена боровинка на органична култура в състава на продукта е признат със своите антиоксидантни и ревитализиращи свойства (цена: 22,25 леи).

Не съм фен на геловете, защото те оставят кожата суха elmiplant Bodyshape SLIM NO GYM GEL оставя кожата гладка, кадифена и идеално суха. Прониква много бързо в кожата и можете да се облечете веднага, без да цапате дрехите си. Идеален е за лятото! Казвам ви, че това е продукт, който си заслужава да опитате и тъй като резултатите се появяват след 28 дни, ако го използвате два пъти на ден, препоръчвам ви да правите снимки на всеки 10 дни, за да забележите по-добре разликите. Ще използвам гела поне 42 дни, защото приех предизвикателството и влязох # MaratonulRemodelării, но моят съвет към вас е да прилагате поне един антицелулитен продукт ежедневно и да масажирате кожата си. Това помага да поддържате кожата си възможно най-еластична и красива и е малкото нещо, което правите постоянно, за да се радвате на дългосрочни резултати.

Относно еластичността на кожата

Едно от най-важните неща, които научих през тези две години, е, че ако искам промяна, трябва да направя промени. А това означава да излезете от зоната на комфорт и да замените грешните навици с някои (по-добри): да спортувате възможно най-често, да се храните по-малко и по-здравословно, като приоритет е почивката, а не да бъдете мързеливи и прилагайте крем за тяло всеки ден, откажете се от захарта от кафе и списъкът продължава и продължава. Но е много трудно да направите това, защото не виждате резултатите веднага и това може да ви демотивира. Сигурен съм, че разбирате какво казвам.

Отначало се страхувах, че ако отслабна, кожата ми ще отпусне и ще изглеждам по-зле. Вероятно нещо, като се има предвид колко трябваше да отслабна, но и качеството на кожата ми. Но за щастие на практика нещата са по-добри. Фактът, че отслабвах бавно и спортувах постоянно, помогна на тялото да не претърпи шок и да се адаптира по-добре към промените. Мисля, че ако отслабна по-бързо, кожата на ръцете ми (а знаете, че нося тениски често), корема или краката би била много по-твърда. И тъй като разбрах, че кожата ми не е с много добра еластичност, се погрижих повече за нейните грижи. Защото малките неща, които правите постоянно, носят най-добри резултати: ежедневен масаж с овлажнители и стегнатост, упражнения, нанасяне на крема със SPF и списъкът продължава. Знаете тази дума, подробностите правят разликата?

ИЗНЕНАДА - КОНКУРС - СРЕЩА С ЧИТАТЕЛИ

Тъй като темата за твърдостта на кожата и целулита може да се обсъжда безкрайно, реших да ви поканя да обсъдите тази тема лице в лице. Какво мислите, че бихте искали да се срещнете?

Искам да поканя 7 мои читатели на 28 юни (следобед) на красиво място (което ще бъде разкрито само на победителите), където можем да говорим като момичета за най-ефективните антицелулитни трикове и да ви поканя да се включите в # Ремоделиращ маратон до мен и Специално Коко. elmiplant ще предложи 7-те печеливши продукта, които ще направят кожата ви по-гладка и стегната.

И това не е всичко, защото Дана Рогоз ще бъде с нас на срещата и ще сподели своите тайни за антицелулитна красота!

Какво трябва да направиш?

Дайте SHARE във Facebook (публично) тази публикация със съобщението: Също така искам да вляза в #Remodeling Marathon с Йоана Думитраче и elmiplant!
Страници с маркери Йоана Думитраче и Elmiplant.
Попълнете формуляра тук.

Можете да се регистрирате до 22 юни, от 24:00 часа. На 23 юни ще обявя 7-те победители, които ще срещна на 28 юни 2017.

Успех, нямам търпение да се запознаем!

Снимка: Букурещ

Победителите, които ще се срещнат с мен, Дана Рогоз и Специалния Коко на 28 юни, от 18:30 са:

Tudor Andreea (тя също спечели в блога на Мария, така че ще избера нов победител)

* Флутурас Михаела (вместо Андреа Тудор)

Честито! Ще получите имейл с всички подробности за срещата. Моля, потвърдете присъствието си на събитието, като отговорите на този имейл. Ако не потвърдите до понеделник, в 16:00, ние ще изберем други победители. Благодаря на всички за участието и се радвам да се срещнем с вас!