Шоколад, който не угоява Направете го за 1 минута!
Шоколад, който не угоява? Направете го за 1 минута!
За доброкачествен шоколад здравословен, вече сме писали за жизнената зона, но трябва да се отбележи, че повечето (т.е. почти всички) от шоколадовите бонбони, които се предлагат в магазините, не съдържат вредни добавки и захар. Сега ви пиша за шоколад, който може да се направи у дома за секунди и да се консумира без вина, който изобщо не съдържа захар.!
Транспонирано ... ?
Повечето хора, които спазват диета, вече знаят, че прекомерният прием на захар е нездравословен, затова се опитайте да го избегнете. Особено обикновената бяла захар (защо плодовете, тръстиката, кафявата захар и техните аналози са фалшиви, струва си отделна маса). Но има онези десерти, няколко кубчета нищо, като горчив ШОКОЛАД. Звучи добре, нали? Например, ако сте нервни. Можете също да прочетете много пъти в рецепти, за да използвате тъмен шоколад с високо съдържание на какао за вашата "диетична" торта.
Да, но какво? Дори 60% тъмен шоколад има приблизително. 50% е захар, тъй като повечето хора са сладки, така че, за да свикнете с нея, просто се нуждаете от захар - вместо да се наслаждавате на вкуса на какаото. Това означава, че има повече от 50 грама захар на 100 грама. Така че сложете 1 блокче висококачествен какао шоколад във вашата торта и сложете 50 грама захар! "Шоколадови парченца" за сладкарски изделия не са по-различни, понякога дори по-лоши.
Един трик, който производителите на шоколад все още обичат да правят, и бъдете внимателни, защото са заблудени: хранителната стойност на шоколада е посочена в две колони. Така че можете да видите, че съдържанието на въглехидрати е само 7 грама. Разбира се. На 1 порция, което е само една четвърт или 8-ма част от дъската. гадно за някой, който вече е купил шоколад! Що се отнася до сладкишите, най-добре е да избягвате използването на шоколад и вместо това да го печете с горчиво какао на прах.