Отнасяйте се към признанието си тук е ръководство с 3 точки! Да живееш, за да знаеш
Krisztina F. Tóth - треньор за личностно развитие, сертифициран треньор по живот, бизнес, изпълнителен директор и екип, основател на MyWay Coaching - www.mywaycoaching.hu
Поради нашата човешка природа ние желаем да бъдем обичани и признати. Но когато дойде време най-накрая да забележим, може би дори комплимент, да ни похвалят, мнозина просто „висят“, може би насочвайки своите дори бодливи половинки към нищо неподозиращата друга. Как е това?
Един от моите скъпи клиенти, Jutka, е 43-годишна, умна, ефектна жена, която е много успешна в работата си (старши служител за връзки с клиенти в голяма компания). Отглеждат двама добродушни тийнейджъри със съпруга й, живеят прекрасно. Съвсем случайно се оказа колко проблеми има тази усмихната, уверена (или поне приличаща на нея) жена със самочувствието.
Ето как да ни кажете за проблема си:
"Чувствам се толкова неудобно, когато забелязват нещо добро върху мен и те също го казват! Усещам как лицето ми се изчервява, просто мърморя нещо, но бих предпочел да потъна.
И винаги, когато ме хвалят, или косата ми, или работата ми, нашия дом, от мен винаги идва, че „о, не, твоят е много по-хубав“, „хайде, наистина нищо“, „тези неща са вече около десет години стар." нали знаете, просто съм напрегнат. Дори не мога да получавам комплиментите на съпруга си нормално, винаги съм глупава! Не знам защо ме докосва толкова неприятно, когато ги хвалят. Винаги се чудя какво може да стои зад това и се чувствам така, сякаш бих изглеждал ужасно арогантен, ако кимнах. "
Познати ли сте за какво говори Ютка? Нека да видим какво можете да направите, за да се справите със ситуацията по-уверено!
# 1. Диагноза: забележете!
В днешно време сме толкова „жични“ да се справим с критика и критика, че много (иначе талантливи, любезни.) Хората трудно приемат похвали, комплименти, защото се чувстват.
"това не е така, той го разбира погрешно, но само аз наистина го знам" (вж. синдром на измамника)
"ако се съглася, другите го виждат като снизходителен, самоуверен",
. в същото време те наистина могат да пожелаят да открият „някой ден наведнъж“ кои са всъщност.
[Това за съжаление е особено типично за нас, унгарците - освен, разбира се, победите, изгнаниците, които нямат проблем с това. Всъщност.:-)]
Може да е обикновена скромност, но има и такива, на които им е дори по-трудно от средното да се справят с проявите на разпознаване, насочени към тях и да висят от най-малкия комплимент.
Въпрос на треньора:
Ключът е да откриете, да знаете сами как стоите с това!
Например можете да помислите каква стойност бихте поставили на скала от 1-10 (където 10 е самодоволното, грандиозно самообяснително и всяка е пълната противоположност на това).?
Къде е желаният, "нормален" диапазон за вас?
Как се отнасяте към вашата ситуация, вие сте доволни, може да се промените?
[Служебно съобщение: ако сте стигнали до четене досега, но сте разбрали, че всъщност нямате проблем с получаването на признанието, поздравления! Какво да правя? Просто продължете, потупайте се по гърба и изпратете тази статия на някой, който може да се възползва!