Открит е ароматът, който прогонва чувството на глад

Сигурно и вие сте се чудили в даден момент как можете да потиснете чувството на глад. Е, изглежда има миризма, която може да прогони глада и можете да използвате този трик, особено след като този аромат е навсякъде през зимните празници. Миризмата на мента е - до голяма степен - синоним на празниците и затова е добре за вашата фигура: редовното вдишване на миризмата на мента може да помогне за облекчаване на глада и може значително да намали приема на калории.

Изследователи от Йезуитския университет в Уилинг призоваха няколко доброволци, които вдишват миризмата на етерично масло от мента на всеки два часа в продължение на 5 последователни дни, пише feminis.ro В края на проучването доброволците съобщават, че чувстват значително по-ниско ниво на глад; също така, доброволците са консумирали 3485 по-малко калории от обикновено през учебната седмица.

Теория, която обяснява защо ментата действа върху глада ни: силната миризма разсейва вниманието и по този начин задържа ума ви и вече няма да мислите за апетита си. Тези констатации идват след като предишни проучвания показват, че спортистите, които вдишват ментолови продукти, се чувстват по-мотивирани и пълни с енергия.

Това, което е сигурно е, че за да се възползвате от предимствата на ментата, трябва да "помиришете" ментово етерично масло или да вземете аромата на мента в инхалатор, който винаги трябва да имате със себе си (също инхалатор, използван от лица, които участвал в гореспоменатото проучване).

---