Открийте тук статиите за диета, гладуване, монодиета - Site de
The токсините се натрупват в нас от всички видове вектори: лоша диета, изкуствени ритми, стрес, електромагнитно замърсяване ... Те запушват тялото ни, което се уморява и се износва освен това.
Необходимо е - да се запази жизнеността - да прочистете тялото си от тези отрови (или замърсяване). Детоксикационните лекове насърчават елиминирането на тези токсини (или отрови) чрез стимулиране на изпражненията (бъбреците, червата и черния дроб, белите дробове, кожата).
Но има време за всичко ... Ритъмът на сезоните е налице, за да ни каже "точното време". Номерът е да бъдете внимателни! Това е причината пости, които организираме, да се провеждат или през пролетта, през лятото или в самото начало на есента. Тялото е по-достъпно за елиминиране през тези времена.
Знайте, че винаги има време за това подготовка преди пост или монодиета. Би било погрешно да се пости през нощта или да се възобнови храненето без предпазни мерки! Нашето тяло се нуждае от преходи, за да приспособи тези промени. Не забравяйте, че период от една седмица на гладно изисква около седмица подготовка и две седмици хранене.
Младият
Тук е царска врата за детоксикация и почистете старателно всички клетки на тялото. Клетките се самоунищожават и самовъзстановяват след тридневно гладуване. Ето защо се препоръчва да гладувате повече от четири дни за физиологичните ползи. Не забравяйте, че е от съществено значение напълно да успокоите тялото си, като се извлечете от начина си на живот (дома си, навиците си). Препоръчваме да гладувате с опитен водач, който ще предложи подходящи дейности за добра детоксикация !
И накрая, гладуването е отличен показател за физическа и психическа жизненост. Важно е това индивидът е „призован“ да пости без никакво външно влияние. Постенето е противопоказано за бременни жени, деца и възрастни хора. Имайте предвид, че има специализирани клиники, наблюдавани от лекари, които да приемат болни хора, но не във Франция.
Монодиетата
Както подсказва името, така е консумирайте само един вид храна по време на хранене (ябълка, грозде, ориз ...). Това лечение се извършва по-бавно от гладуването, като същевременно се гарантира a почивка на храносмилателната система. Консумираната храна практически не изисква усилие за храносмилане, защото е „моно-“.
Монодиетата е за голяма аудитория и може да се живее у дома, докато продължава дейността си. Въпреки това изисква моменти на почивка. Изцяло отпускането на храна може да доведе до страх, поради което монодиетата е отлично мезе (!) За да изпитате гладуване.
Ползите от тези практики (неизчерпателен списък):
- преобразяване за тялото
- подновена жизненост, за да започнете добре !
- осъзнаване на реалното му здравословно състояние и решения за отстраняването му
- променете връзката си с храната
- стават на разположение за по-съществени въпроси ...
Véronique Lacauste
Naturopath-Vitalist - Организатор на пости и монодиети
Постът е от съществено значение.
"Изкуството на гладуването" - Д-р Франсоаз Вилхелми де Толедо
Умното състояние на автора - на гладно - е с високо качество! Ясно е, че опитът от тази терапевтична практика е добре овладян от този човек и неговите сътрудници.
Това дава много пълна книга за различните етапи на гладуването (подготовка, "по време", възстановяване). Визията му е глобална.
Незаменим по темата !
Постът е от съществено значение.
Постът не е маловажен акт. Това дори е акт, който като че ли се противопоставя на нашата природа, тъй като клетките ни трябва априори да бъдат подхранвани, за да живеят и да правят резерви. Ето как Бог ни е създал. Разбира се, но ядене поне 3 пъти на ден в размер на 365 дни в годината, колкото да се каже, че имаме някои резерви в клетките си. Постът се превръща в необходимост ! Това за почистване на тези клетки отвътре.