Открийте; невероятна трансформация на Стефи!

колко време

1. От колко време сте член на Кръговете на формулярите? ?

От септември 2013г.

2. Срещата ви с треньора Пиер Мартини беше ли отправната точка на вашата трансформация? ?

Да, той ми помогна да организирам обучението си, той беше движеща сила за мен в моята трансформация. Преди срещата си с Пиер правех сесии, които изобщо не бяха адаптирани: повече от два часа кардио на ден и това всеки ден. Всичко това ме отведе в болницата два пъти за заболявания.

3. Колко килограми сте загубили и за колко време ?

Загубих 35 кг за около година и половина. Преминах от 97 кг на 62 кг.

4. Какви бяха вашите промени в хранителното поведение? ?

Пиер ми помогна напълно да балансирам диетата си въз основа на тренировките и целите си. Преди не ядях сутрин, много лошо по обяд и не много вечер.