Открийте диетата на Леброн Джеймс
Докато „кралят“ е на фланга сега и новият му франчайз „Лос Анджелис Лейкърс“, очевидно отбелязвайки времето без него, той все още напоява феновете си със съдържание в социалните мрежи, показващо как се грижи за него. Тъй като да, баскетболните феи са гледали родното място на родения в Акрон, но без упорита работа от негова страна, може да няма легенда Леброн Джеймс. И един от най-важните аспекти на топ спортист е тяхното хранене. И така, Beside Sport ви запознава с диетата на звездата от НБА !
Ако Леброн твърди, че е фен на зърнените култури "Fruity Pebbles", той не прекалява. По този начин, за балансирана закуска, той е склонен да вземе протеиново блокче, смути и Acai Bowl. За тези, които не са чували за тенденцията на Acai, знайте, че това е храна, която идва при нас от Бразилия, където се отглежда от амазонския народ от няколко века. Плодовете Acai имат много предимства, включително високи нива на омега 9 и омега 6, които помагат за понижаване на нивата на лошия холестерол. Тази суперхрана също е пълна с антиоксиданти, фибри, витамини и минерали като калий. По този начин консумацията на плодове асаи помага за борба с умората и ограничаване на риска от сърдечно-съдови заболявания.