Открийте чудодейната диета на Кели Озбърн! Paperblog
Благодарение на много прецизната диуретична диета, Кели Озбърн успя да свали близо 30 килограма за две години и по този начин да си върне плоския корем. Искате ли да знаете как? Редакционните момичета ви носят отговора ...
- Принципът на тази диета е прост: Яжте достатъчно и балансирано! Тогава как ?
- Елиминирайте задържането на вода благодарение на диета с ниско съдържание на сложни въглехидрати (хляб, тестени изделия) и прости въглехидрати (бонбони, шоколад, сладкиши).
- Слушаме глада и ситостта си.
- Храните в едно и също ястие трябва да са с различни цветове, а чинията, която ги съдържа, също трябва да е от друг цвят.
- Спортуваме разбира се !
- И си позволяваме празнина веднъж седмично (Hallelujahaaaaa)