Откъде знаете за (офроуд) ултра бягане или бягане за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Anna Szabó 13.03.2020 | Актуализирано: 17 март 2020 г. | |

ултра

Istock | Ти си ултрабегач, ако въздъхнеш с облекчение на двадесетия километър от тренировката си: най-накрая съм подгрял!

Светът на ултра-бегачите е специален, но ултра-бегачите не са чудо-бръмбари. „Просто“ само бегачи, които броят за 20 км загряване и са в състояние да предскажат колко време би изминало за всяко разстояние. Но как да разберете, че сте (офроуд) ултра-бегач? Списъкът на нашата ултраавторка Анна Анна може да помогне с голямо признание.