Откажете се от пушенето на 24 - Има ли начин да се откажете рязко с туберкулоза
Досега не смеех да напиша нищо в „Свикни с индекса“, защото няма нищо по-уютно от това да разделя на висок глас естонския за това как се отказвам от пушенето, след това да го запаля на първото парти, след това тайно за известно време и след това открито дим, приемайки презрението на моите познати. Така че понеделник вечер в 6 часа изминаха сто дни, откакто не го запалих.
ЗА НАШЕТО ЗДРАВЕ - Лесно е да се откажете от пушенето (27.10.2014)
Преди това пушех почти двадесет години, пушех около кутия на ден, пикът ми без никотин беше 82 дни. Аз бях от типа пушачи, които, въпреки че обичаше да пуши, все още искаха да се откажат през цялото време.
Че опитахме всичко?
- Търсене Не го запалвайте!
- Ако се откажете от пушенето, колко ще бъде
- Пушене по време на прием на хормонални хапчета
- Вътрешни и чуждестранни данни, изследвания Точка на фокус на пушенето
- Ако имате някакви въпроси, моля, свържете се с нас за информация относно отпадането.
- Откажете се от пушенето, когато се откажа
- Откажете се от пушенето Цена
Има много неща за изброяване и със сигурност това не ми хрумва: Акупунктурата два пъти донесе една неефективна, друга 30 дни без пушене; Биорезонанс един неефективен, друг ден; Воля няколко пъти, макс. Така че не бях начинаещ в отказването, когато миналия декември седнах с колегите си на осемчасов семинар по книгата на Алън Кар, който така или иначе почина от рак на белия дроб.
Важен аспект е, че трябваше да влизам не в работно време, а в събота. По-конкретно щеше да ми е трудно да накарам жена си да се откаже от пушенето на 24, за да могат децата ми да отчетат почивния ми ден, ако започна деня си отново на Неделя с кафето си, за да спра цигарите в 24. Излизам с цигара, за да се събудя пред бандата.
Другата клопка можеше да бъде, че не трябваше да плащаме за това лечение, но който не само има почивен ден, но и хиляда форинта - имах повече от четири месеца пари за цигари - вероятно ще остави цигарата дори по-ентусиазирано.