Откажете се от пушенето, когато тялото се прочисти
Какво прави тютюнопушенето, когато тялото се прочиства с нашето тяло? Публикувано в: Пушещите цигари съдържат голямо разнообразие от вещества и по този начин имат ефект върху всички части на тялото.
- Подкрепете и мен!
- Сърдечно-съдово пушене
В резултат на това средната продължителност на живота на пушачите е средно осем години по-къса от тази на непушачите.
Заедно 97 процента от унгарските пушачи и непушачи смятат, че пушенето е вредно за здравето. Според три четвърти от анкетираните тютюнопушенето е чудесен начин да се откажат от пушенето, а други 19% казват, че е вредно, макар и само в по-малка степен.
"СЛАГАМ ЦУРАТА, НО СЕГА СЕРИОЗНО!"
Пушачите са не по-малко убедени, че страстта им е вредна и 95 процента от тези респонденти са на мнение, че пушенето е вредно за здравето. От изброените болести по-голямата част от анкетираните за рак на белите дробове, сърдечни заболявания и астма заявяват, че тези заболявания определено или вероятно са причинени от вторичен дим.
Всичко това е важно, тъй като, въпреки осъзнаването на рисковете от тютюнопушенето, в страната няма спад в спирането на тютюнопушенето. Според проучване на института Gallup, обществото на пушачите, което съставлява около една трета от унгарското население, не се е стеснило през последните пет години и сред тях са все повече жени и млади хора. Спрете пушенето незабавно Пушенето на първата цигара обикновено не ви кара да се чувствате много добре: кашлица, световъртеж, леко гадене, обикновено липсва дим.
Цигарите облекчават симптомите на никотиновия дефицит при обикновените пушачи, така че те чувстват, че той действа успокояващо.
Ефектът от тютюнопушенето върху нашето тяло
Ефектите от редовното пушене При редовните пушачи ефектите от тютюнопушенето върху тялото не се дължат единствено на никотина, освен това съдържанието на дразнещ катран в вдишвания дим и свързването на СО имат по-голям вреден ефект върху дългосрочните ефекти от пристрастяването към никотина.
Пушенето като наркотик По време на пушене никотинът развива зависимост. Никотинът е едно от най-вредните лекарства с висок потенциал за пристрастяване.
Това означава, че е много лесно да се развие силна зависимост. Няма доза за пушене, която все още да не е вредна за здравето. Развива както физическа, така и психическа зависимост. Ритуалите, свързани с тютюнопушенето, също са отговорни за развитието на духовна зависимост.
Как да се откажем от тютюнопушенето е вградено в ежедневните навици и то толкова след събуждане, с кафе, след хранене и т.н. Симптоми на отнемане: спирането на тютюнопушенето настъпва няколко часа след изпушването на последната цигара, а след 24 часа се появяват и симптоми на отнемане на никотина: глад, раздразнителност, раздразнителност, тревожност, слабост на концентрацията, безпокойство, намалена сърдечна функция, повишен апетит, запек.
В допълнение към социалните подкрепления, развитието на пристрастяване към никотина може да бъде обвинено за развитието на пристрастяване. Дихателни пътища, бели дробове Тъй като димът навлиза в белите дробове, той дразни дихателните пътища по пътя, увеличавайки вероятността от рак навсякъде.
Ракът на устната кухина и устните се причинява най-вече от пури и отказване от тютюнопушенето. Пушачите са по-склонни да развият рак на ларинкса, трахеален рак и рак на белия дроб.
Вероятността от развитие на рак на трахеята и белия дроб е гънка, тази на рака на ларинкса е 5 пъти по-висока от тази на непушачите, но е по-често при хранопровода, стомаха, панкреаса, пикочния мехур, когато тялото се прочиства, и рак на бъбреците.
Пушене - Състоянието на белите дробове след отказване
Само половин процент от рака на белия дроб никога не е пушил. Съществува силна връзка между риска от рак на белия дроб и дозата пушен тютюн. Колкото повече ежедневни цигари и години пушат, толкова по-висок е рискът от рак на белия дроб. Пациентите с рак на белия дроб са приблизително В същото време само 10 процента от запалените пушачи развиват болестта, което предполага и ролята на други фактори като генетичен произход.