Откажете се от пушенето и отслабнете Истинското отказване от тютюнопушенето, докато тялото ви се променя
Слабите резултати от намаляване на наднорменото тегло са докладвани от Архивите на вътрешните болести. Пушенето и наддаването на тегло: и двете са рискови фактори за коронарна болест на сърцето. Поради профилактиката лекарят се опитва да убеди пациентите си да не свикват с цигарата и да не са дебели, но ситуацията е по-трудна, когато тези два рискови фактора се сблъскат и при откриването на болестта.
Патриша С. Кийнан беше любопитна за истинските застаряващи американци, които напуснаха първите признаци на коронарна артериална болест или диабет по време на медицински преглед и правят това, което правят, когато лекарят им ги посъветва да спрат да пушат.
В САЩ много здравни програми събират всякакви данни за начина на живот и навиците.
Такава е програмата „Здраве и пенсиониране“, към която се присъединиха десетки хиляди. Професор Кийнан извлече от този запис данните за повече от двадесет хиляди хора с наднормено тегло или затлъстяване и близо 8000 пушачи.