Откажете се от пушенето и отслабнете форум
Това означава, че трябва да опитате няколко пъти и можете и трябва да се поучите от всеки експеримент. И че повече помощ трябва да се опита по няколко начина. При мен дъвченето дойде отначало, защото ако все пак трябваше да го запаля, просто пропуснах дъвчене.
Пластирът не действа по този начин, дори ако го свалите, никотинът ще дойде от мястото на приложение още известно време. Освен това е по цял ден, не е практично да го сваляте по обяд, след това да го запалите и след това да си сложите още един следобед, защото дори да не получите отравяне с никотин, но просто приемате все повече и повече дози към себе си, ще ставате все по-зависими.