Отиде в сладкарница, но Zsuzsa Csisztu отслабна много! Това направи той - BlikkLüzs
По-малкото дете на Zsuzsa Csisztu е едва на годинка, но водещата си възвърна предишната стройност. Поради гимнастическата си история той от дете обръща внимание на теглото си, но не вярва в гладуването, а само в здравословния начин на живот.
- Като гимнастичка много си диети
„По принцип съм щастлива фигура, никога не ми се е налагало да се боря наистина усилено срещу затлъстяването. Ако погледна дядо си така, сякаш виждам себе си. Седемнадесет килограма, въпреки че сега ходи на училище - на унгарско-английски двуезичен език. Започнах училище с петнадесет килограма и половина ... Въпреки че бях нисък, така че като цяло моето изграждане беше пропорционално. Като гимнастичка теглото е от основно значение: трябва да летим собственото си тяло във въздуха безброй пъти по време на тренировка.
Щяхме да си съсипем ставите, ако дори бяхме събрали само няколко килограма, така че бяхме премерени всеки ден. Затлъстяването е по-голям проблем от юношеството. Правихме глупави неща, беше такова лято, че живеех на сладолед, ядох четири или пет кнедли между две тренировки. Въпреки това майка ми също беше фантастичен партньор в готвенето. И до днес използвам наученото от него в кухнята. Обичах да ходя на пазар с него, той разбираше с мен защо е важно човек да бъде свой надежден месар и зеленчук. В наши дни също предлагам на пазара всеки ден.
- Ако детето се остъклява всеки ден, контролът върху теглото не се превръща в мания?
- Много спортисти с хранителни разстройства. Голяма отговорност на треньорите и родителите е да обърнат внимание на децата, да ги накарат да разберат, че машината не върви без енергия, невъзможно е да се изгради от нищото и постът отвръща на удара. Допринася за това фактът, че физиката, популяризирана от медиите, е много по-тънка от нормалната. Не е нужно да сте най-добър спортист, за да накарате някой да бъде разочарован. И все пак, когато броят на килограмите вече не беше централен проблем в живота ми, освобождавайки стреса, напълнях сам.
- По време на пубертета не се плаши, че тялото ви става по-кръгло
„Не, тъй като майка ми беше по-специално фигура на Lollobrigida, се очакваше да наследя нещо от нея. По време на гимнастиката бях женствена, но бях с няколко килограма по-малко от сега, така че имах много по-дискретни размери. Но аз и моите спътници вече бяхме изгонени от международното поле като млади момичета. Унгарският отбор по гимнастика беше избран и за най-красивия отбор в света на олимпийските игри в Сеул.
- Как се хранехте вкъщи? Има спирка за захар?
- Няма спирка. Съпругът ми е лекар, занимава се с хранителна наука, работи и с оптимизация на теглото, елитни спортисти, така че може да му се вярва максимално, че никакви крайности или оттегляния не са добри. Избягвам рафинираните въглехидрати, когато е възможно, готвя бяло брашно със зехтин, мангалова мазнина, почти не използвам бяла захар. С суровините трябва да се борави разумно и тогава не трябва да се спазва диета.