Отговор на загубата на тегло - ProntoPro
Повече от въпрос на мода, отслабването е истинско пътуване към поддържане на добро физическо здраве. За мнозина това е пътят на боеца, тъй като са необходими толкова усилия, за да изпробват няколко рецепти, да посещават фитнес зали, без да разбират как работи тялото. Доста просто решение обаче е да се консултирате с треньор по въпроса.
Тази професия е тази на Пиерик Сервел. „ Реших да създам този уебсайт след доста търсене от хора около мен, които искаха съвети относно диетата или спорта (културизъм). Вместо да повтарям едно и също 50 пъти, си казах, че това ще ми позволи да го кажа само веднъж и на всичкото отгоре мога да достигна до много повече хора ”, обяснява той. Той официално стартира през 2018 г. и работи сам.
Въпреки че има умения и знания по темата за отслабване, той признава собствените си ограничения. „Не мога да помогна на затлъстел човек или някой със сериозни патологии, защото това са специални случаи, които трябва да се управляват. Подобно на културизма, нямам проблем да съветвам в тази област, но няма да мога да съветвам за всички спортове, защото не съм достатъчно осведомен за всичко. В тези случаи предпочитам да пренасочвам към по-квалифицирани хора ”, признава той.
Pierrick, каква е вашата ежедневна тренировка? Какво правят тези упражнения за вас? ?
Наистина имам сутрешна рутина. Чета, когато ставам, медитирам и правя положителни твърдения. В момента тренирам вечер, защото сутрин нямам достатъчно време. Всъщност не се оправдавам за себе си, ако не мога да тренирам сутрин, отивам същата вечер със закъснение и това се опитвам да предам на хората, които ме следват. Всички тези упражнения ми помагат да остана мотивиран, да намеря себе си и да развивам уменията си отново и отново. Обсебен съм да се развивам всеки ден.