Мълниеносна крем супа от червена леща с чипс наденица; Рецептен гуру

Днес планирах да направя топла, есенна супа, версията, която е питателна и наистина подгряваща. Имах хубава доза червена леща вкъщи, така че се роди идеята сега да разширя репертоара на крем супата си с леща.

крем

Какво трябва да знаете за червената леща?

Червената леща е супер суровина, но все още не е толкова известна, сега ще опиша нейните предимства, така че може би ще ви хареса.

Много хора не могат да понасят бобовите растения, тъй като причиняват подуване и лошо храносмилане. Е, добрата новина е, че тъй като червената леща е обелена, тя не съдържа външната обвивка, която преди предизвиква подуване на корема.

Може да се приготви много по-бързо и не е необходимо да се накисва, така че се готви за 10-15 минути.

Богато е на минерали, витамини и разбира се на протеини. Много хора включват тази съставка в своя вегетариански и вегетариански начин на живот, което не мога да разбера, тъй като колбасите от колбаси върху супата са доста издайнически.