От кръвна група до наднормено тегло - здраве - Göttinger Tageblatt
10 аспекта на сърдечно-съдовите заболявания
1. Опасност от наднормено тегло
Хората с наднормено тегло живеят с повишен риск от инфаркти и инсулти. Вторичните заболявания като диабет, хипертония, подагра или ортопедични проблеми са допълнителни последици. Очевидно клетките от коремната мазнина по-специално активно нарушават метаболизма ни чрез пратеници и причиняват тези оплаквания. Рискът се увеличава значително от обиколката на талията над 80 сантиметра за жените и 94 сантиметра за мъжете.
2. Честа нужда от уриниране през нощта
Ако ходите до тоалетната повече от два пъти през нощта, може да имате сърдечна недостатъчност и коронарна артериална болест (ИБС). Ако коронарните артерии са стеснени и в резултат на това кръвният поток е ограничен, клетките на сърдечния мускул могат да умрат поради липса на кислород. Сърдечната недостатъчност е възможната последица.
3. Болка в гърдите с лошо кръвообращение в сърцето
Силната болка в гърдите не винаги е признак на остър инфаркт. Така наречената ангина пекторис може да бъде предвестник. При коронарна болест на сърцето коронарните артерии са стеснени, което означава, че сърцето е слабо снабдено с кръв, особено при стрес. Ако притока на кръв е прекъснат от съдово запушване, недостатъчното снабдяване с кислород застрашава сърдечния мускул. Това може да доведе до инфаркт.
4. Внимавайте в горещите летни дни
Високите температури разширяват кръвоносните съдове и кръвното налягане може да спадне до такава степен, че притокът на кръв към органите е нарушен. Следователно хората със сърдечно-съдови заболявания трябва да избягват усилията по време на обяд, да носят леки дрехи и да пият достатъчно - но без алкохол и нискокалорични. Хората със сърдечна недостатъчност, които обикновено не трябва да пият много, също се нуждаят от повече течности.
5. Не в крак с енергийните напитки
Кофеинът в енергийните напитки може да увеличи сърдечната честота и да повиши кръвното налягане. В комбинация с алкохол може да се наблюдава така наречения синдром на празничното сърце: парти уикендите с малко сън, много алкохол и енергийни напитки предизвикват гърчове, сърдечни аритмии или предсърдно мъждене. Стимулиращият ефект на другите съставки на напитките е несигурен. Докато захарта осигурява на тялото само краткосрочна енергия, ефектът на таурина за повишаване на ефективността не е научно доказан.
Когато е студено, артериите се свиват и кръвното налягане се повишава. Симптоми като ангина пекторис със стягане в гърдите или усещане за парене зад гръдната кост показват опасно намалено кръвообращение или дори съдова оклузия. Има риск от инфаркт. Ако температурата е доста под нулата, хората със сърдечни заболявания трябва да внимават да оставят някой друг да извършва тежка физическа работа на открито.
7. Симптоми нетипични при жените
Гадене и повръщане, изпотяване, задух, болка в горната част на корема или силна умора - това могат да бъдат признаци на предстоящ инфаркт при жените. Повече за това можете да намерите в статията по-долу: „Нетипични оплаквания“.
8. (Твърде) много болкоуспокояващи
Болкоуспокояващите, приемани редовно, увеличават риска от инфаркт или инсулт. Така наречените нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), особено с активните съставки диклофенак, ибупрофен и еторикоксиб, значително увеличават сърдечно-съдовата смъртност. По-специално, възрастните хора със сърдечно-съдови проблеми трябва да приемат тези лекарства в ниски дози и за възможно най-кратък период. Добро, нелекарствено решение за болка е напр. Б. целенасочено движение и релаксация.
Прави се ясно разграничение: има сърдечни проблеми без органична причина. След това пациентите трябва да разберат и приемат, че сърцето им е здраво. По-различно е при синдрома на счупеното сърце, синдрома на разбитото сърце. Задействани от екстремен шок и стресови преживявания, хормоните на стреса се покачват бързо и коронарните артерии се спазмират. Сърдечният мускул получава твърде малко кръв. Това заболяване се нуждае от остро лечение.
10. Кръвната група влияе
Хората с кръвна група A, B или AB са по-склонни да развият коронарна болест на сърцето, отколкото хората с кръвна група 0. Според американско проучване рискът е пет процента по-висок за кръвна група A, единадесет за B и 23 процента по-висок за AB. Носителите на кръвна група А често имат и високи нива на холестерол, което вероятно увеличава риска от втвърдяване на артериите. Пациент с кръвна група АВ е по-склонен към възпалителни реакции.
Федерална асоциация на резидентните кардиолози Федерална асоциация на резидентните кардиолози
Сърдечен удар: различни симптоми при мъжете и жените
Много хора все още виждат инфарктите като „мъжки проблем“, така че много жени, както и да приписват здравни рискове на рака, и не вярват, че и те могат да получат сърдечни заболявания. Не ракът, а сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт при жените в Германия, съобщава Германската фондация за сърце. Когато разглеждаме сърдечните заболявания общо, повече жени, отколкото мъже умират от него. Въпреки това все повече мъже се поддават на инфаркти. „Но инфарктът при жените създава специални проблеми. За жените има определени фактори, на които те и техният лекар трябва да обърнат особено внимание, защото благоприятстват коронарната артериална болест (ИБС), която винаги предшества инфарктите: тютюнопушене, затлъстяване, високо кръвно налягане и диабет “, казва проф. Кристиана Тифенбахер Научен консултативен съвет на Германската фондация за сърце и кардиолог.
По време на инфаркт около 80% от мъжете и жените изпитват проблеми с гърдите и около 50 до 60% от тях излъчват в лявата ръка. Жените изпитват по-малко силна болка в гърдите, но много повече натиск или стягане в гърдите. В допълнение към типичната болка в гърдите, жените често изпитват нетипични симптоми: задух, болки в гърба, гадене, повръщане, болка в горната част на корема. До менопаузата обаче жените са относително добре защитени срещу свиване на коронарните артерии (артериосклероза) и по този начин от сърдечни пристъпи поради половите хормони (естрогени). Изключение: жените, които пушат и приемат хапчето, са изложени на висок риск от инфаркт. Само пушенето увеличава риска от инфаркт шест пъти.
Обърнете специално внимание при наднормено тегло и диабет
Жените с обиколка на талията от 88 сантиметра или повече имат повишен риск от инфаркт, така че е препоръчително да отслабнете. Затлъстяването, нарушенията на липидния метаболизъм, високото кръвно налягане и диабетът често се появяват в комбинация при жените и увеличават риска от инфаркти. „Диабетиците имат шесткратно повишен риск от инфаркт и трябва да гарантират, че нивата на кръвната им захар са добре контролирани“, съветва Тифенбахер. По принцип рисковите фактори трябва да се оптимизират чрез постоянно здравословен начин на живот - редовни дейности по издръжливост от 30 минути пет пъти седмично, спиране на тютюнопушенето, здравословна диета и нормално тегло. Ако това не е достатъчно, може да се наложи медикаментозно лечение.