От бирено коремче до мощно коремче все още не е на границата Опитът за отчети за опит - страница 27
Re: От мазнини @ 48% до машини @ 15% | Powerbuilding |
на Бас90 »10 декември 2018 21:51
Плюс:
Тирозин
Зелен чай
кофеин
пипер
Ново за него
Карнитин
Бета аланин
Мисля, че и вие не се нуждаете от повече. Може би отнемете нещо, така че да имате само 6 вещества в него.
AAKG
Цитрулин
кофеин
Зелен чай
Карнитин
Бета аланин
Мисля, че е достатъчно да се направи добър бустер. Във фазата на изграждане просто добавяте креатин и витарго и това е многофункционално.
аспирин.
Разредител на кръв без рецепта.
Re: От мазнини @ 48% до машини @ 15% | Powerbuilding |
на Gueri1la »10 декември 2018 22:27
Повтарям се, но стимулантите не се искат, така че зеленият чай и кофеинът се изпускат, болкоуспокояващите в бустера също не са толкова желани. Яжте над 200 g протеин на ден, добавената стойност на BCAA/EAA/тирозин е много ограничена.
Не ме разбирайте погрешно, нямайте нищо против всичко споменато по-горе и със сигурност сте консумирали по-диви неща за по-малък ефект, но в този случай той просто се нуждае от малко помпа, за да не се чувствам толкова дебел на снимките си. Целта не е да се финансира производството на хранителни добавки от джоба си.
Re: От мазнини @ 48% до машини @ 15% | Powerbuilding |
на H_D »10 декември 2018 23:01
"Факт: В приложните науки като упражнения и хранене, изследванията и практиката вървят ръка за ръка - не можете да оптимизирате едното без другото. Изследователите, които отхвърлят практическия опит, и практикуващите, които отхвърлят научните доказателства, служат само за ограничаване на усилията за постигане на най-добрите възможни резултати и в крайна сметка причиняват несправедливост на терена. "
Брад Шьонфелд
Re: От мазнини @ 48% до машини @ 15% | Powerbuilding |
на Мащаб »11 декември 2018 05:00
Имам само стимулатори, но никой тук не може просто да ви изпрати примерен бустер за помпа?
Може също да разтоварва/зарежда
Btw: Яжте цвеклото 5 часа предварително
LAUCH3D написа: Storry of Son Goku, 72 девици, 1 Rari и мотивацията:
Риталин за мотивация? Сякаш мотивацията е орган, от който активната съставка може да започне. Мотивацията е просто теоретична конструкция за описване на поведението. Ако искате да станете причинен, тогава не е нужно да говорите за Риталин (това би било същото като да се обадите на всяка маратонка Адидас) Риталин е търговска марка, ще трябва да видите какво прави активната съставка. Но това е твърде сложно.
Дефинирали сте цел: >> Културизъм
Но това не е постижима цел. Така че няма да има такова нещо като „мотивация“. Ако имате цел, която можете да визуализирате, много конкретна и постижима цел, като вас със 110-120 кг и 10% KFA, тогава -> можете да изградите мотивация върху нея.
Мотивацията като готовност за действие би била съвкупност от мотиви, т.е. основни нагласи. „Мускулестото тяло е здраво“, „Културистите работят и са успешни“ са вкоренени принципи в системата от вярвания.
Но ако в него беше този контейнер за вярвания: „Културистите изглеждат кака“, „Мускулите са грозни“, „Трябва да използвате плат, за да достигнете 110-120 кг“, „Платът е гаден“. Тогава разбира се няма мотивация
Ако можете да накарате хората да се взривят, трябва да е лесно да се програмирате за успех. Това е теорията. Докато околната среда ни подсказва за лайна (разрушаващ фактор), в системата/вярванията на Belive има съпротива. Когато много хора или хора, на които ни пука „културистите изглеждат като маймуни и са глупави“, това, което правят медиите. Тогава и ние вярваме в това. Това също ще изхвърли всяка жена, защото е програмирана да го направи. Ние от своя страна бяхме програмирани на обратното от Dragonball, Rambo, Arni и днешните деца от Karl ess and co. Проста вяра. Вярата формира нашата реалност. Дали девиците в рая или дали ни е казано, че Porsche 911 и мезонет в Щутгарт ще променят живота ни, винаги е въпрос на вяра. Трябва да вярвате, че получавате нещо от него, когато достигнете целта от 120 кг (че дължината на писалката няма значение, или че ще бъдете уважавана или каквото и да е друго), трябва да повярвате.
Пряк път към мотивацията. Chritiane F-Style
трябва ли да? Не е задължително да има мотивация за самото нещо.Ако просто започнете да помпате и забележите, че саксонецът се мотивира. Преживяването, De 'Fielink, ju no, ако Блат се състезава в tu jur Massels. Помпата или кремавите филийки върху йога постелката пред кардио машините, успехът и за някои бустерът преди тренировката също формира мотивацията. Високото е свързано с обучението и вие го искате отново и отново. Така че да, теоретично бихте могли да се мотивирате със стимуланти. И колкото по-зависима е субстанцията, толкова по-голяма ще бъде мотивацията. Същият ефект, сякаш веднъж сте успели и сте вкусили кръв там. За някои е достатъчно да привлекат вниманието на родителите си само веднъж, накрая. Или от шефа или от някого. Да не се чувстваш безполезен нито веднъж, да не съм по-нисък.
Не звучи много силно, но това е мотивация. Биопсихологически те могат да бъдат проследени до различни структури. През повечето време системата за възнаграждение (ядро натрупване, голям брой допаминергични неврони) има пръст в това. С всяка зависимост и всяко силно желание. Дори с глад и жажда, със секс и т.н. Всъщност всичко е относително примитивно. Ако имате вещество като никотин, амфетамин, кокаин, опиоиди, тогава можете лесно да се мотивирате. Ако първо трябва да установите връзка, тя става несексична. >> Ставайте всяка сутрин в 5 ч. Сутринта и карайте на работа в нестабилния залив, където трябва да правите неща за шефа, където трябва да пълзите (да бъдете мил без причина е да пълзите по дупето), където можете да намерите колите им, успеха им, мъжествеността и трябва да се любува на всичко, ден след ден. Където трябва да се утвърдите и да се докажете, само за да ви възхищават в даден момент, когато сте стари и сиви (което е много мъжествено и опитно или просто няма повече коса поради стреса), СЛЕДВА получавате абсолютно същите невротрансмитери като Аси, който се поглези с пеп за 6 евро на грам и чука Шантал и майка й цял ден.
Заключение: Можете просто да си дадете Риталин, неврохимически това няма да бъде нищо повече от това да застанете на сцената на г-н Олимпия и да прегърнете смазания Кай Грийн. Въз основа на опит и статус, това е никой срещу легенда (но всичко е въпрос на вяра)