От 80 килограма на Бионсе разкрива екстремната си диета
Умират от глад до желаното от нея тегло: Бионсе.
(Снимка: снимка съюз/dpa) ×
Умират от глад до желаното от нея тегло: Бионсе.
(Снимка: снимка съюз/dpa)
Много жени завиждат на Бионсе не само за гласа, но и за тялото. С това певицата беше всичко друго, но не и доволна след раждането на близнаците си. Във видео 37-годишната младеж сега показва изпитанието за отслабване, с което се е отървала от килограмите си за бременност.
Певицата Бионсе разкри колко тежеше преди легендарното си представяне на Coachella през април 2018 г .: За хедлайнерския концерт на музикалния фестивал певицата се изглади до желаното тегло с 44-дневна екстремна диета от почти 80 килограма - че тя обаче не разкрива. Сега Бионсе публикува видео в YouTube, в което е придружена от турнето за отслабване и фитнес.
Двуминутният клип показва кралица Б, стъпваща на кантара: „Добро утро, пет е сутринта и това е първият ден от репетициите за Коачела. Кошмарът на всяка жена. Това е моето тегло: 175 [паунда, забележка г . Червен.]. Предстои ми дълъг път. " 175 паунда е около 79 килограма.
Диетичната програма на Бионсе: тежки тренировки и веган план за хранене от нейния приятел и физиолог Марко Борхес, наречен "22-дневно хранене" - който тя обаче удължи за още 22 дни. „Без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол“, разкри певицата в документалния си филм на Netflix „Завръщане у дома“. Отслабването беше по-лесно, отколкото да се подготвите отново „и да се чувствате добре“, продължава 37-годишният мъж.
Мускулни крампи и психични проблеми
Всъщност Бионсе вече беше планирала появата си в Coachella за 2017 г. Но бременността с нейните близнаци Руми и сър, които са родени през юни 2017 г., пречи. В деня на раждането тя каза, че тежи почти 100 килограма. „Чувствах се като жена, чието тяло не беше нейно“, може да се чуе да казва Бионсе във видеото в YouTube. Цената на изпитанието: певицата страдаше от мускулни крампи и психични проблеми.
Ранг и тънък най-накрая вдъхновиха певицата през 2018 г. на нейното помпозно шоу Coachella. В ретроспекция обаче тя е критична към екстремната диета: "Определено се преместих по-напред, отколкото бих сметнала за способна. И научих ценен урок: Никога повече няма да се насилвам." Майката на три деца продължава да популяризира веганското хранене. По-рано тази година кралица B и съпругът й Jay-Z обявиха безплатни билети за цял живот за фенове, които са вегани.