От 15% до 8% KFA; Юджийн; s опит със Sub1020; (FE)

Автор: Йоханес Щайнхарт, магистър Биомедицина и хранителна наука // треньор, немска асоциация по фитнес инструктор

юджийн

Друг резултат от бета тестер за диетата Sub10/20. Става въпрос за това как да загубите последните килограми мазнини. Или по-точно: как мъжете попадат под приблизително 10% KFA, а жените под приблизително 20%.

Ойген го има 10% марка KFA е напукана И по този начин намалява от 82 кг на 73 кг (почти точно 0,5 кг/седмица). В резултат отражението му в огледалото се е променило забележимо. Още едно доказателство за това какво може да се направи с упорита работа и правилните методи.

Условията на осветление не са оптимални на снимките. За съжаление това вече не може да бъде променено. Но общото намаление от 9 кг със запазени стойности на якостта говорят сами за себе си.

Това, което често се подценява масово, е това, което може да бъде постигнато за относително кратко време чрез целенасочени, интелигентни методи в диетата.

Мнението на Юджийн:

Както можете да видите от снимките, диетата работи добре. Теоретичните подходи работят добре. Потискащият глада ефект от упражненията помага да се поддържа нивото на kCal ниско в дните на упражнения.

По време на диетата кафето се превърна в мой постоянен спътник, потискането на глада на напитката също е изключително полезно.

Но тази диета е и първата, с която успях да се придържам към сегашното състояние.

Тук можете да закупите Sub10/20 и да получите повече информация. Разгледайте безплатния преглед там.

Хареса ли ви статията? Получавайте редовно повече от тях директно във входящата си поща: FE актуализации по имейл.