От 120 на 60 кила! Жената се намалява наполовина - област Рур
Телгте - Нова любов е като нов живот.
Тъй като съпругът й винаги я наричаше „дебело прасе“, Силвия О. (28) се намали наполовина, отслабвайки от 120 на 60 килограма - след като срещна нова.
Как можете да отслабнете успешно и за какво трябва да внимавате?
Диетологът Андре Еделмайер (33): „Трябва да разработите диетичен план с консултант или лекар. В противен случай метаболизмът излиза извън контрол. Важен е и психологическият компонент. Като правило наднорменото тегло има емоционални причини. Те също трябва да бъдат адресирани и управлявани. Важно е да не се страхувате от ядене "
архив
Офис диета Загубих 36 килограма!
Тази седмица BILD разработи диетата на известния експерт по хранене Dr. Представен е Detlef Pape (53, „Тънък в сън“) - специално за работещите хора.
В продължение на години Силвия страдаше от наднормено тегло - психически и физически. Тя тежеше 120 килограма и беше висока 1,67 метра.
Интересно също
Силвия: „Бях с размер 48/52 и вече не смеех да съм сред хората.
Изкачването по стълбите беше мъчение. От разочарование натъпквах все повече в себе си. “Съпругът Майк (34) каза, че никога няма да успее да отслабне и да си намери работа. Никой друг не би взел такава мазнина. Силвия реагира, изхвърли съпруга си зад борда като първото „наднормено тегло“ и се отдаде на новата си любов. Тя бързо намери смелост да се изправи отново пред живота.
Силвия: „През януари 2008 г. реших да започна FDH диета.“ Тя иронично забрани от менюто сладки напитки, чипс и джъмбо. „В допълнение към диетата, отидох на фитнес и се видя с диетолог.“ Скоро килограмите падаха.
Колкото повече килограми отслабваше, толкова повече се увеличаваше самочувствието й.
След четири години безработица тя най-накрая има работа. И до края на годината 60 килограма бяха изчезнали!
Силвия: „Днес нося размер 36 и мъжете ме гледат отново. Чудесно усещане! “Бившият ви съпруг остана безмълвен (не искаше да коментира BILD). Силвия Шаденфрох: „Днес е дебел, безработен и без жена“.