Освобождаване от стрес I-II
Написано от Атила Гал
WELLNESS кинезиология, кинезиологията на ДОБРОТО ЧУВСТВО, известна още като освобождаване от стреса. Д-р Янош Селие прилага теорията на стреса на практика Д-р Уейн У. Топинг е кинезиолог, живеещ в Англия, но от Нова Зеландия.
Той ви учи да се справяте с ежедневните напрежения и стресови ситуации по много прост и същевременно много задълбочен начин. Практиките по кинезиология могат ефективно да разрушат бариерите, които могат да ви накарат да се чувствате зле от ден на ден. Улесняваме промяната, като въвеждаме много техники и стратегии за управление на стреса, помагайки за създаването на начин на живот без стрес. Тези прости практики могат да бъдат приложени във всички области на живота.
Използвайки Уелнес кинезиология, можете да се справите със страховете си, да разширите своята информираност и да постигнете максималното си представяне!
Как тази програма може да помогне:
- При справяне с постоянно или временно напрежение.
- Какво да правите, ако някой или нещо постоянно ви дразни?
- Той изпитва емоционален конфликт и не знае какво да яде.
- Той намира ситуацията си за неразрешима.
- При изследване на емоционалните причини за болестите.
- Ако често сте тъжни и не знаете какво да ядете.
Курсът обхваща следните теми:
- Какво е стресът? Как влияе на тялото ни.
- 3-стъпково облекчаване на стреса.
- Лечение на прегаряне.
- Какви фактори влияят на връзката ни със стреса? Как можете да повлияете на тях.
- Какво е кинезиология? Каква е връзката между енергийната система на тялото ни и стреса? Меридиани и емоции. Здравният триъгълник.
- Изследване на мускулите като биологична обратна връзка.
- Обикновените кинезиологични упражнения могат да бъдат използвани от всеки за лечение и разрешаване на емоционален стрес.
- Биокинетични упражнения за лечение на болки във врата и кръста, или ако напр. работи много пред компютъра.
- Хранене и стрес.
- Правила за поставяне на цели и тестване на цели.
- Управление на забавяне.