Смесете си тънки рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и точки за диетата Thermomix TM5 TM31 без захар
Издател: Books on Demand
веднага на разположение като изтегляне
Вашата собствена книга!
Станете автор с BoD и занесете книгата и електронната си книга в книжарницата.
Ястия с ниска точка с малко калории и малко мазнини позволяват на паунда да се срути по нежен начин. Дори ентусиастите с ниско съдържание на въглехидрати вече не трябва да се притесняват за отслабване с тази готварска книга. На всичкото отгоре всички ястия са без рафинирана захар и БЕЗ заместители на захарта.
Всички рецепти съдържат подробна хранителна информация (P, калории, мазнини, протеини, въглехидрати) и са подходящи за Thermomix TM31 и TM5 * - * Името "Thermomix" е защитена търговска марка на компанията Vorwerk (CH). Авторът на книгата няма бизнес отношения с компанията.
Съдържание:
Рецепти за закуска
Бери и ядки мюсли
Хрупкав хляб с билков кварк
Зелена купа за смути
Рецепти за супи
Плодов крем от супа от аспержи
Колраби супа с шам фъстък
Супа от праз и ябълки с къри
Рецепти за салата
Салата айсберг с пъпеш
Бяло зеле, копър и портокалова салата
Бърза салата от моркови с дресинг от кисело мляко и билки
Рецепти за обяд
Пица карфиол с шунка
Канелони с пълнеж от босилек от рикота броколи
Къри от тиква и круша с мента заквасена сметана
Огнени свински ленти с артишок от Йерусалим
Рибни торти с пюре от целина
Пилешки гулаш с ананас върху радикио
Кнедли със спанак със сос от червен пипер
Рецепти за вечеря
Orecchiette с пушена сьомга и каперси
Ризото с гъби и вар
Пуешки кус-кус със зеленчуци
Zoodles с кисело мляко и сос от див чесън
Чевапчичи с хрупкави черни салсифицирани картофи
Ньоки от топинамбур със сос от градински чай
Рагу от цикория с колбаси от домашни птици
Рецепти за десерти
Пълнени смокини с ванилов крем
Суфле от сладки горски плодове без добавена захар
Шоколадов мус без добавена захар